AkọKọ >> Nini Alafia >> Ọjọ Iya yii, gba mama niyanju lati ṣeto eto ayẹwo kan

Ọjọ Iya yii, gba mama niyanju lati ṣeto eto ayẹwo kan

Ọjọ Iya yii, gba mama niyanju lati ṣeto eto ayẹwo kanNini alafia

Ọgbọn ti aṣa ti sọ fun wa pe awọn ọkunrin ko ni anfani ju awọn obinrin lọ si dokita tabi wa itọju iṣoogun, ṣugbọn a titun Danish iwadi atejade ni Iwe akosile ti Imon Arun & Ilera Agbegbe daba pe iṣaro ko le jẹ taara bi o ti dabi. O jẹ otitọ pe awọn obinrin wọle si awọn iṣẹ ilera akọkọ ni iwọn ti o ga julọ ju awọn ọkunrin lọ, ṣugbọn iyẹn le jẹ nitori awọn obinrin n gbe pẹ pẹlu awọn ipo iṣoogun to ṣe pataki ju awọn ọkunrin lọ — ati nitorinaa lọ si awọn abẹwo ilera diẹ sii.





Pẹlupẹlu, awọn oniwadi ri pe lakoko ti o le ṣe ayẹwo awọn obinrin ni iṣaaju pẹlu awọn ipo to ṣe pataki, wọn tun ṣọ lati yago fun lilọ si dokita ti wọn ko ba ro pe awọn aami aisan wọn jẹ iyara. Ati ni kete ti wọn ti gba wọn si ile-iwosan fun aisan nla, awọn akọ ati abo jẹ bakanna bi o ṣe le tẹsiwaju lati lọ si olupese ilera kan ati gbigba itọju iṣoogun deede.



Kini eyikeyi eyi ṣe pẹlu Ọjọ Iya? O dara, ti o ba ti wa bugging baba rẹ lati gba ara rẹ si dokita fun tirẹ ilera, iwọ yoo fẹ lati rii daju pe o ko gbagbe Mama-o tun le ṣe akiyesi awọn aami aibalẹ aibanujẹ nitori wọn ko han ni iyara to. Niwọn igba iṣawari ati itọju ti awọn aisan to ṣe pataki le mu awọn abajade gbogbogbo pọ si, gba mama rẹ niyanju lati ṣeto awọn ọdọọdun deede pẹlu olupese ilera rẹ ni gbogbo ọdun. Eyi ni awọn olurannileti onírẹlẹ marun nigbati obi kọ lati lọ si awọn abẹwo ilera.

1. Tẹnu mọ idena ati ṣiṣe ayẹwo

Ọpọlọpọ awọn ipo ilera, bii Arun okan ati titẹ ẹjẹ giga, jẹ awọn apaniyan ipalọlọ fun awọn obinrin… ṣugbọn wọn ko ni lati jẹ. Ti mama rẹ ba korira lilọ si olupese ilera kan, leti rẹ pe o le ni lati lọ gangan Ti o kere nigbagbogbo ti o ba tọju pẹlu rẹ awọn ipinnu lati pade lododun .

Diẹ ninu awọn idi pataki ti iku fun awọn obinrin ni awọn ifosiwewe eewu ti a le mu ni kutukutu, ṣugbọn nikan ti a ba mọ awọn nọmba rẹ, ni Sarah Swofford, MD sọ, oṣiṣẹ oogun oogun ni Ile-ẹkọ giga ti Missouri Itọju Ilera. Iwọn ẹjẹ rẹ, awọn ipele idaabobo awọ, ati itọka ibi-ara (BMI) ni gbogbo wọn ṣajọpọ ni ibẹwo daradara lododun, ati pe wọn jẹ awọn irinṣẹ ṣiṣayẹwo pataki [fun awọn ipo onibaje].



Olupese ilera ilera mama rẹ le ṣe igbaya ati akàn ayewo bi daradara bi ohun osteoporosis waworan, eyiti o le ṣe idiwọ awọn fifọ egungun iwaju. Ni afikun, iṣẹ ṣiṣe diẹ wa ajesara agba , ni Dokita Swofford sọ, ti a ṣe apẹrẹ lati yago fun aisan nla: ọkan fun shingles ati ọkan fun pneumonia afomo onidan. Paapa ti Mama ba ni rilara ni ilera bayi, ṣayẹwo ni ẹẹkan lọdun pẹlu olupese ilera rẹ le ṣe idiwọ awọn ọran ilera ọjọ iwaju.

2. Ranti rẹ pe awọn iwulo iṣoogun yipada ni gbogbo aye

Daju, Mama rẹ ti ni ilera pada ni awọn 50s rẹ, ṣugbọn nisisiyi pe o wa ni 70s (ati postmenopausal) o nilo lati ṣe ayẹwo fun ilera nipasẹ oriṣiriṣi awọn iṣiro.

Bi awọn obinrin ti ndagba, ọpọlọpọ ro pe nitori wọn ko nilo itọju oyun mọ tabi Pap smears, wọn ko nilo lati rii olupese itọju akọkọ ni igbagbogbo, Dokita Swofford sọ, ṣugbọn itọju diẹ sii wa ju Pap Pap nikan lọ .



Ti mama rẹ ko ba ni ibatan tẹlẹ pẹlu olupese itọju akọkọ ti o gbẹkẹle, nisisiyi o jẹ akoko ti o dara lati fi idi ẹnikan ti o le ṣe tọju rẹ jakejado gbogbo awọn ipele-ati awọn homonu iyipada! -ti igbesi aye rẹ.

3. Sọrọ ilera ilera ọpọlọ rẹ, paapaa

Awọn ifiyesi ti ara le wa ni oke ti atokọ rẹ fun Mama, ṣugbọn maṣe gbagbe nipa awọn ifiyesi ilera ti opolo bi airorun, sisun oorun, aibalẹ, ati ibanujẹ . Ilera ọpọlọ rẹ ṣe pataki bi ilera ti ara rẹ bi o ti di ọjọ-ori! Ti o ba mọ pe o ti n rilara isalẹ laipẹ tabi nini iṣoro sisun , ṣalaye pe olupese iṣẹ ilera rẹ le ni anfani lati ṣe iranlọwọ fun un lati tun ni agbara diẹ ati alaafia ti ọkan.

4. Yi i pada si iṣe ifẹ

Nigbati ibeere lati rii olupese ilera kan wa lati ifẹ, kii ṣe aibanujẹ, Dokita Swofford sọ pe igbagbogbo dara julọ ni a gba.



Gbiyanju lati sọ nkan bi 'Mo nifẹ rẹ ati abojuto rẹ, ati pe Mo fẹ ki o jẹ apakan ti nṣiṣe lọwọ ti awọn aye wa bi o ti di arugbo,' o daba. Ṣe idojukọ bi o ṣe fẹ Mama ni ayika fun igba pipẹ bi o ti ṣee-ati pe yoo ṣe mejeeji ti o ni idunnu ti o ba le gbadun awọn ọdun wura wọnyẹn, kii ṣe jiya nipasẹ wọn.

5. Maṣe gbagbe itọju opin-aye

O dabi ohun ti o ni irẹwẹsi, a mọ, ṣugbọn Dokita Swofford sọ pe awọn isinmi ọdọọdun jẹ aye ti o dara lati jiroro lori bi mama rẹ ṣe fẹ ki awọn ipinnu ilera rẹ mu lọna yẹ ki o di aisan nla tabi nilo itọju aladanla.



Ilana itọsọna to ti ni ilọsiwaju jẹ ẹbun gaan fun awọn ọmọde agbalagba, Dokita Swofford sọ. O dinku ẹrù ẹdun lori wọn lakoko awọn akoko iṣoro, nitorinaa wọn le tẹle awọn ifẹ ti obi [dipo ki o gbiyanju lati ṣe awọn ipinnu fun wọn].

Daju, awọn ododo jẹ ẹbun Ọjọ Iya ti o wuyi. Ṣugbọn ni ọdun yii, fihan Mama pe o nifẹ rẹ nipa ṣiṣe iranlọwọ rẹ ni iṣaju ilera rẹ-ati beere lọwọ rẹ lati ṣeto iṣeto ayẹwo kan.