Awọn itọju ati egbo ọgbẹ tutu: Bii a ṣe le mu awọn egbò tutu kuro
Ẹkọ IleraKini egbo otutu? | Awọn okunfa ọgbẹ tutu | Awọn ipele ti awọn egbò tutu | Bii a ṣe le yọ awọn egbò tutu | Awọn orisun
Ọpọlọpọ eniyan ti ni iriri ọgbẹ tutu ni o kere ju lẹẹkan ninu igbesi aye wọn. Ni otitọ, to 90% ti awọn agbalagba kariaye n gbe pẹlu ọlọjẹ ti o fa wọn, ati pe diẹ ninu wọn le ma mọ.
Awọn ọgbẹ tutu jẹ awọn roro kekere ti o kun fun omi ti o waye ni ayika awọn ète. Laibikita orukọ wọn, awọn egbò tutu ko ni nkan ṣe pẹlu imu imu ati iwúkọẹjẹ lati otutu ti o wọpọ. Dipo, ọlọjẹ herpes rọrun (HSV) fa awọn egbò tutu.
Biotilẹjẹpe ko si ọna to daju lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ tutu, diẹ ninu awọn ọna itọju le ṣe iranlọwọ idinku igbohunsafẹfẹ ati iye awọn ibesile na. Kọ ẹkọ bi o ṣe le yọ awọn egbò tutu kuro nipa agbọye awọn ifunra ọgbẹ tutu, awọn ipele ti ibesile kan, ati awọn itọju ọgbẹ tutu lati gbiyanju ni ami akọkọ ti eruption.
Kini egbo otutu?
A tun le pe awọn ọgbẹ tutu ni awọn roro iba tabi awọn herpes ti ẹnu, ṣugbọn wọn ko yẹ ki o dapo pẹlu ọgbẹ canker-awọn ọgbẹ kekere, ti ko ni arun ti o nwaye ni ẹnu.
Awọn ọgbẹ tutu jẹ iru blister ti o ṣafihan julọ ni ayika awọn ète, botilẹjẹpe wọn tun le han loju awọn ẹrẹkẹ, agbọn, imu iho, orule ẹnu, ati awọn gums. Awọn aami aiṣan ti o wọpọ ti ọgbẹ tutu pẹlu itching, Pupa, irora, ati rilara sisun ni awọn agbegbe ti o kan.
Ikolu kan n fa awọn ọgbẹ ti o le ranju pupọ pẹlu iru ọlọjẹ herpes rọrunx iru 1. Awọn oriṣi meji ti ọlọjẹ ọlọrun herpes ni o wa: irufẹ ọlọjẹ iru aarun pupa 1 (HSV-1) ati iru virus herpes rọrun 2 iru (HSV-2).
HSV-1 jẹ igbagbogbo fun awọn ọgbẹ tutu (eyiti a tun mọ ni awọn herpes ti ẹnu), ati pe HSV-2 ni nkan ṣe pẹlu awọn akọ-ara abo. Bibẹẹkọ, o tun ṣee ṣe fun oriṣi kọọkan lati fa awọn ẹya ara eegun ati ti abo. Lọgan ti o ba ṣe adehun boya HSV-1 tabi HSV-2, ọlọjẹ ọgbẹ tutu naa wa dormant laarin awọn sẹẹli nafu ara , ati pe o jẹ wọpọ lati ni iriri awọn ibesile ti nwaye ti awọn egbò tutu.
Kan si alamọ-ara ti o ko ba da loju boya blister rẹ jẹ ọgbẹ tutu. Oun tabi o le ṣe aṣa ọgbẹ pẹlu idanwo swab lati ṣe idanwo ti o ba jẹ ọgbẹ tutu tabi nkan miiran.
Ṣe awọn egbò tutu jẹ STD?
Awọn ọgbẹ tutu le tan nipa wiwa si isunmọ sunmọ nipasẹ ifọwọkan awọ, pẹlu ifẹnukonu, pinpin awọn ohun mimu tabi awọn ohun elo jijẹ, tabi nini ibalopọ ti ko ni aabo (pẹlu ibalopo ẹnu). Ọpọlọpọ eniyan ro pe awọn ọgbẹ tutu jẹ arun ti a tan kaakiri nipa ibalopọ (STD) nitori isopọmọ wọn pẹlu ọlọjẹ ọlọrun kẹtẹkẹtẹ ati gbigbe ṣee ṣe nipasẹ ibalopo. Sibẹsibẹ, iyẹn le ma jẹ ọran nigbagbogbo.
HSV-1 kii ṣe imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-ọrọ STD ayafi ti HSV-1 ba n gbejade si agbegbe ti ara nipasẹ ibalopọ ẹnu. HSV-1 ti wa ni igbagbogbo diẹ sii nipasẹ awọn iṣẹ ti kii ṣe ibalopọ bii ifẹnukonu, fifamọra, tabi gbigbọn ọwọ.
Ko si ye lati ni rilara bi ẹni ti a jade kuro ti o ba farahan ọlọjẹ naa-o wọpọ ju ti o le reti lọ. Titi di 80% ti olugbe AMẸRIKA ni awọn egboogi HSV si awọn eegun ti n pin kiri ninu ẹjẹ wọn, tumọ si pe wọn ti fi ara ẹni han si ọlọjẹ HSV, ni Tsippora Shainhouse, MD, FAAD sọ, onimọ-ara ati ifọwọsi ọmọ ile-iwe ti o ni ifọwọsi ni SkinSafe Dermatology ati Itọju Awọ ni Beverly Hills, California.
Ati pe paapaa ti o ba ni kokoro ti n pin kiri nipasẹ eto rẹ, o le ma mọ tabi ṣe afihan awọn aami aisan. O le ni awọn ara inu ara wọnyi, ṣugbọn kii ṣe dagbasoke kosi egbo ọgbẹ lori awọ rẹ, Dokita Shainhouse sọ.
Awọn ọgbẹ tutu
O ṣee ṣe lati ni iriri ibesile kan lẹhin ifihan si HSV-1. Julọ awọn okunfa ti o wọpọ fun awọn egbò tutu pẹlu:
- Eto imunilagbara
- Ifihan si orun-oorun
- Oju ojo tutu
- Rirẹ tabi wahala
- Awọn ounjẹ arginine giga kan
- Ise ehín
- Awọn ayipada homonu
Eto imunilagbara
Awọn ti o ni eto ailagbara alailagbara jẹ eyiti o ni ifarakanra si awọn eruption ọgbẹ otutu nigbagbogbo. Awọn eniyan ti o ni eewu pẹlu awọn ti o ngba itọju kimoterapi tabi itanna; awọn ti o ni arun HIV, awọn olugba ara; tabi ẹnikẹni ti o farapa tabi ni ipa nipasẹ ipo iṣoogun kan.
Ifihan si orun-oorun
Ifihan pupọ pupọ si imọlẹ oorun lagbara jẹ ohun ti o wọpọ fun ibesile ọgbẹ tutu. Itankale UV ti o pọ julọ le dinku eto alaabo ati irẹwẹsi awọn aabo ara si ọlọjẹ herpes rọrun. Lilo ikunra ete pẹlu oju-oorun le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn ète rẹ lati itanna UV ati eruption ọgbẹ tutu.
Oju ojo tutu
O le ni iriri awọn ọgbẹ tutu diẹ sii lakoko awọn oṣu otutu igba otutu nitori aini Vitamin D, eto aarun ailera, awọn ete gbigbẹ lati awọn afẹfẹ lile, ati afẹfẹ gbigbẹ ni awọn ile gbigbona. Awọn iyipada iwọn otutu to lagbara le to lati ṣe okunfa ibesile kan.
Rirẹ tabi wahala
Rilara ṣiṣe isalẹ ati tẹnumọ jade le ni awọn ipa ibajẹ lori ọpọlọpọ awọn oju ti ọpọlọ ati ilera ara rẹ. Apọju apọju ati irẹwẹsi paapaa le ṣe irẹwẹsi eto alaabo rẹ ati fa igbunaya ti ọlọjẹ herpes. Jeki awọn ipele aapọn rẹ ni ayẹwo ki o wa ni isinmi daradara lati mu awọn aye rẹ pọ si lati yago fun ọgbẹ tutu.
Awọn ounjẹ arginine giga
Awọn ounjẹ kan ti o ni ipin arginine-to-lysine ti o ga julọ maa n fa awọn ọgbẹ tutu diẹ sii. Iwọnyi pẹlu awọn epa, almondi, walnut, hazelnuts, flaxseeds, whole grains, chocolate, seesame, sunflower irugbin, ati awọn ewe elewe dudu. Kokoro herpes simplex nipa ti ara yago fun awọn sẹẹli ti ko gbogun laini arginine, nitorinaa ounjẹ ti o ga ninu awọn ounjẹ ọlọrọ lysine bii bota, wara, ẹja, adie, ati eran malu le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun awọn egbò tutu.
Ise ehín
Awọn itọju ehín ati awọn ilana ti o na awọn ète tabi fa ibinu le fa ibesile ọgbẹ tutu. O le jẹ anfani lati sọ fun ehin rẹ pe o ni itara si awọn ọgbẹ tutu niwaju akoko ki wọn le mu awọn iṣọra to dara. Ti o ba ti ni ọgbẹ tutu kan, ehin rẹ le fẹ lati duro fun rẹ lati dinku ṣaaju rẹ ehín ibewo .
Awọn ayipada homonu
Awọn ayipada ninu awọn ipele homonu, bii awọn ti o ni nkan ṣe pẹlu iyipo nkan oṣu, oyun, ati menopause, le fa awọn ọgbẹ tutu. Awọn ifosiwewe miiran bii rirẹ ati aapọn le ṣapọ lakoko yii ati ṣe alabapin si idi ti igbunaya.
Awọn ipele ti awọn egbò tutu
Ilọ ọgbẹ tutu nipasẹ awọn ipele marun ti idagbasoke lori akoko ọjọ meje si 10. Akiyesi awọn ipele wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idanimọ ifasẹyin ati pinnu akoko ti o dara julọ lati bẹrẹ eto itọju kan.
Awọn awọn ipele marun ti awọn egbò tutu ni:
- Tingling
- Fifọ
- Rupturing
- Ṣiṣẹ
- O ga
1. Tingling
Ni ipele ibẹrẹ ti ibesile ọgbẹ tutu, o le ni iriri awọn aami aiṣan bii itching, tingling, tabi ọgbẹ ni ayika awọn ète. Awọn aami aiṣan wọnyi maa nwaye laarin ọjọ kan si meji ṣaaju ki awọn roro naa han.
2. Fifọ
Bi ikolu ti awọn eegun n tẹsiwaju lati dagbasoke, awọn roro ọgbẹ tutu yoo bẹrẹ lati han lakoko ti ọlọjẹ naa n pọ si. Ni ipele roro, eyiti o maa n waye laarin awọn ọjọ meji ati mẹrin ti ibesile kan, iwọ yoo bẹrẹ lati wo omi ti o kun, awọn roro kekere ti n dagba.
3. Rupturing
Ni ipele rupturing, laarin awọn ọjọ mẹrin ati marun, awọn egbò tutu yoo bẹrẹ si nwaye ati jade. Ipele yii jẹ nigbati awọn ọgbẹ di irora diẹ sii nitori wọn ti farahan.
4. Ṣiṣẹ
Scabbing bẹrẹ ni ayika ọjọ marun si mẹjọ. O jẹ ibẹrẹ ti ilana imularada, botilẹjẹpe o wọpọ fun awọn egbò lati ni rilara, fọ ni ṣiṣi, ati ẹjẹ. Bi aibanujẹ bi ipele yii ṣe jẹ, o dara julọ lati yago fun gbigba ni awọn ọgbẹ ki wọn le larada ni kikun.
5. ipinnu
Ni awọn ọjọ diẹ ti o gbẹhin ti ibesile kan, awọn scabs yoo ṣubu, ati pe ara yoo pada sẹhin lati daabobo lodi si ọlọjẹ herpes rọrun. Gbogbo ilana yii le ṣẹlẹ nipa ti laisi oogun. Sibẹsibẹ, awọn aṣayan itọju ọgbẹ tutu le ṣe iranlọwọ lati mu ilana naa yara ati irọrun irọra naa.
Bii a ṣe le yọ awọn egbò tutu
Lọgan ti o ni akoran, ọlọjẹ herpes simplex naa yoo wa ninu eto rẹ titilai. Kokoro naa le dẹ ninu ara rẹ, ati pe o le ma ni iriri awọn aami aisan naa. Awọn eniyan nigbagbogbo ni iriri o kere ju ọgbẹ tutu kan ninu igbesi aye wọn.
Ko si ọna lati yọkuro awọn aye rẹ ti awọn egbò otutu ti nwaye lapapọ. Ṣi, awọn ọgbẹ tutu diẹ wa awọn ọna itọju lati ṣe iranlọwọ dinku igbohunsafẹfẹ ti awọn ibesile tabi iyara ilana imularada. Iwọnyi pẹlu:
- Awọn atunṣe ile
- Awọn oogun apọju-ju (OTC)
- Awọn ipara tabi awọn oogun egboogi
Awọn itọju egbo ọgbẹ
Ọpọlọpọ awọn itọju aarun ọgbẹ tutu ti o le gbiyanju ni ile lati ṣe iyọrisi irora lati awọn roro ọgbẹ tutu rẹ ati imularada iyara. Awọn ọja pẹlu antiviral tabi awọn ohun-ini-iredodo, gẹgẹbi apple cider vinegar (ti fomi po), oyin kanuka , ati propolis, le wulo nigba lilo taara si agbegbe naa. Rọrun, compress tutu tun le ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo.
Awọn afikun miiran ti o le lo bi awọn itọju aarun tutu pẹlu awọn epo pataki bi peppermint, Atalẹ, thyme, tabi sandalwood. Lysine tun mọ lati munadoko ni itọju awọn ọgbẹ tutu. Amino acid yii le jẹ nipa ti ara nipasẹ awọn ounjẹ kan, ti a mu bi afikun ohun elo ẹnu, tabi loo bi ọra-wara.
Oogun egbo otutu lori-a-counter
Mu awọn oogun apọju-aṣoju (OTC) lati dinku irora, wiwu, ati pupa. Analgesics tabi nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), bii Advil (ibuprofen), le wulo ni pataki.
Ti o ba ni iriri awọn egbò tutu nigbagbogbo, o le jẹ anfani lati ba dọkita rẹ sọrọ nipa igbiyanju awọn oogun alatako . Awọn egboogi-ara wa ni irisi awọn egboogi ti ajẹsara, awọn tabulẹti, tabi awọn ọra-wara ti agbegbe. Awọn ikunra Antiviral, gẹgẹbi Abreva (docosanol), le ṣee lo ni ami akọkọ ti ibesile kan.
Ogun egbo agbara egbo tutu
Awọn oogun oogun ti o lagbara le tun tọju awọn ọgbẹ tutu. Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir), Denavir (penciclovir), ati Valtrex (valacyclovir) jẹ awọn aṣayan diẹ. Lilo awọn oogun wọnyi ni kutukutu bi o ti ṣee ṣe ni awọn ipele ti ikẹkọ ọgbẹ tutu le ṣe iranlọwọ yara iwosan naa.
Nigbati o ba n gbiyanju lati yọ awọn egbò tutu kuro, yago fun ifọwọkan, yiyo, gbigba, tabi fi ibinu fọ awọn agbegbe ti o kan nitori eyi yoo mu ki iwosan naa pẹ. Bibẹrẹ ọgbẹ tutu kii ṣe ilana iyara ti o le ṣẹlẹ ni alẹ kan. Ṣi, pẹlu itọju to dara ati itọju, o le ṣakoso iruburu dara julọ.
