Awọn iboju iparada 101: Kini o nilo lati mọ nipa ibora

Nini alafia

Fifi iboju boju jẹ ọkan ninu awọn iṣọra pataki julọ ti o le ṣe lati ṣe idiwọ gbigbe ti coronavirus, ti a tun mọ ni COVID-19. Awọn igbesẹ pataki miiran lati ṣe? Awọn alaṣẹ ilera ilu ṣe iṣeduro wiwẹ ọwọ, jijin kuro ni awujọ nipasẹ o kere ju ẹsẹ mẹfa, lai kan oju rẹ, ati sọ di mimọ ati disinfecting awọn agbegbe rẹ. Nipa didaṣe gbogbo awọn igbese aabo wọnyi, iwọ ko le ṣe itọju ara rẹ ati ẹbi rẹ nikan-ṣugbọn tun agbegbe rẹ lapapọ.

Ṣugbọn nitori pe o mọ ọ yẹ boju soke ko tumọ si pe o mọ Bawo . Nibi, a sọrọ pẹlu awọn amoye arun ti o ni akoran nipa awọn ohun elo wo ni o dara julọ fun awọn iboju iparada ti o le ṣee lo, bawo ni a ṣe le wọ wọn ni deede, ati nigbawo ati bii o ṣe le nu awọn iboju iparada rẹ daradara.

Bawo ni awọn iboju iboju ṣe idiwọ itankale coronavirus?

Aṣọ tabi awọn iboju iparada ṣe iranlọwọ idiwọ gbigbe ti awọn aisan atẹgun bi COVID-19 nipasẹ awọn sil dro atẹgun ti a tu silẹ lakoko gbigbọn, ikọ, tabi paapaa sọrọ, ni pataki ni eefun ti ko dara, awọn aaye kekere. (Wọ iboju kan tun le ṣe aabo fun ọ lati tutu tabi aarun ayọkẹlẹ, eyiti iwadi 2018 ṣe ipinnu tun le jẹ afẹfẹ Ni afikun, wọ iboju boju le tumọ si pe iwọ kii yoo ni aisan bi o ba ṣe adehun coronavirus. O yẹ ki o wọ iboju-boju ni ayika ẹnikẹni ti o ko gbe pẹlu.

Idi pataki ti awọn ibora oju asọ ni lati dinku gbigbe ti SARS-CoV-2 [COVID-19] lati ọdọ awọn eniyan ti o ni akoran ti o le jẹ akoran ṣugbọn ko ni awọn aami aisan ti ọlọjẹ tabi ẹniti o le ni kutukutu tabi awọn aami aisan kekere ti wọn ṣe ko da, wí pé Ravina Kullar , Pharm.D., MPH, ẹlẹgbẹ ati agbẹnusọ ti awọn Awujọ Arun Inu Arun ti Amẹrika . Sibẹsibẹ, CDC tun ṣalaye pe awọn ideri oju tun le funni ni aabo diẹ si titan ni titan lẹẹkansi si coronavirus. A ko tun mọ boya eniyan le tun ni arun lẹẹkansii sibẹsibẹ.

Iwadi tuntun lati Awọn ile-iṣẹ Amẹrika fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC) ṣero 40% ti awọn akoran coronavirus ni Ilu Amẹrika ni asymptomatic . O tun le jẹ ami-ami aisan, tabi, ti o ba jẹ pe akoko pataki ti wa lati igba idanwo ati gbigba idanwo odi kan, o le ti ṣe adehun ọlọjẹ ni aaye yẹn.

Awọn iboju iparada ti o dara julọ fun aabo coronavirus

Ọpọlọpọ awọn iboju iparada ti a le tunṣe lati yan lati, lati awọn iboju iparada awọ ti o ni ori ayelujara si awọn ti asiko lati onise ayanfẹ rẹ. Iboju oju ti o dara julọ ni awọn fẹlẹfẹlẹ ti aṣọ pupọ (awọn iboju owu ni o dara julọ) ati pe o baamu daradara lori imu imu, ẹnu, ati agbọn. Diẹ ninu awọn iboju iparada wa pẹlu awọn apo fun awọn asọnu isọnu. O tun le ra awọn iboju iparada lilo ẹyọkan ni ori ayelujara ti o pọ julọ tabi ni ile itaja ọja tabi awọn ile itaja oogun.

Orisi ti awọn iboju iparada
Awọn ohun elo	Awọn ohun elo	Ṣiṣe	Ti o dara julọ fun
Ìbòjú n95	Awọn okun ṣiṣu sintetiki	Awọn bulọọki 95% ti awọn patikulu kekere	Awọn oṣiṣẹ ilera
Awọn asà oju	Ṣiṣu tabi aṣọ	Din ifarahan gbogun ti lẹsẹkẹsẹ nipasẹ 96% laarin 18 ti Ikọaláìdúró	Awọn oṣiṣẹ ilera ni afikun si iboju oju; awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro mimi ti ko le wọ iboju-boju
Awọn iboju iparada ti a le tunṣe	Aṣọ	Awọn ohun amorindun awọn ohun amorindun ni 2.5; gbọdọ wẹ laarin lilo kọọkan	Gbogbogbo àkọsílẹ
Awọn iboju iparada-ẹyọkan	Iwe tabi ohun elo miiran ti a ko hun	Awọn bulọọki awọn silple ni 8; gbọdọ wa ni asonu lẹhin lilo kọọkan	Gbogbogbo àkọsílẹ

Iwadi kan laipe lo ẹrọ ẹfin ati manikin kan lati farawe ikọ eniyan lati ṣe iwọn oju bi iwọn awọn eegun naa yoo ṣe rin.

Awọn droplets rin irin-ajo diẹ sii ju ẹsẹ 8 laisi iboju-boju kan. Aṣeyọri ti o yege jẹ a boju asọ ti a ṣe ti awọn fẹlẹfẹlẹ meji ti owu quilting, eyiti o da awọn sil the duro ni iwọn inṣis 2,5. A ipadanu isọnu (ninu ọran yii, iboju CV Cone Cone Face ti a ṣe ti awọn okun pupọ) jẹ ki awọn eeka lati ma rin irin-ajo diẹ sii ju awọn inṣis 8 lọ. Lakotan, ti ṣe pọ aṣọ inuju ati bandana ni o dara ju ohunkohun lọ, ṣugbọn kii ṣe pupọ.

Ti o ṣe pataki, awọn ikọ ti a ti farawe ti ko han ni anfani lati rin irin-ajo ni pataki siwaju sii ju ilana itọsọna 6-ẹsẹ jijin ti a ṣe iṣeduro lọwọlọwọ, iwadi naa pari.

Iwadi miiran akojopo aabo ti oju asà dipo awọn iboju iparada. Botilẹjẹpe awọn asà oju gba awọn omi kekere diẹ ti o rin si oju, awọn omiiran miiran tun ni anfani lati rin kakiri asà naa.

Awọn atẹgun N95 ati iru awọn iboju iparada ti iṣoogun yẹ ki o lo nikan nipasẹ awọn akosemose iṣoogun iwaju, ti o tun wa ni iwulo aini ti awọn ẹrọ aabo ti ara ẹni (PPE).

Awọn N95 ni lati ni ibamu lati ṣiṣẹ ni deede, ati pe o ko le wọ wọn fun akoko gigun, nitorinaa eyi kii ṣe nkan ti a ṣeduro, awọn eniyan kan wọ nigba ti wọn jade ni agbegbe, onimọran arun aarun Amesh Adalja , MD, omowe agba ni Ile-ẹkọ giga Yunifasiti ti Johns Hopkins fun Aabo Ilera. A tun fẹ lati rii daju pe a ni N95s to fun awọn oṣiṣẹ ilera-nitorina o le ni anfani lati wa wọn fun tita, ṣugbọn kii ṣe nkan ti a ṣeduro pe eniyan ra.

Ṣiṣe awọn iṣọra afikun jẹ ẹwà, ṣugbọn gbogbogbo gbogbogbo ko nilo ibojuju iṣoogun lati lu ile itaja; boju owu kan dara.

Tani o yẹ ki o wọ awọn ideri oju?

Ni ibamu si awọn Àjọ CDC , gbogbo eniyan yẹ ki o wọ ibora oju ni awọn eto gbangba. Awọn ẹgbẹ diẹ wa ti a ko kuro ni iṣeduro yii:

• Awọn ọmọde ti o kere ju ọdun meji lọ
• Ẹnikẹni ti o ni iṣoro mimi
• Ẹnikẹni ti o daku, ailagbara, tabi bibẹẹkọ ko lagbara lati yọ ideri oju asọ kuro laisi iranlọwọ

Fun awọn ti o ni iṣoro mimi, Dokita Kullar sọ pe awọn aṣayan miiran le ṣee lo, gẹgẹbi asà oju.

Kini awọn ofin ni ayika awọn iboju iparada ati coronavirus?

Awọn ofin iboju ko yatọ si ni gbogbo ipinlẹ ati paapaa laarin awọn ilu. # Awọn iboju iparada4Gbogbo crunched awọn nọmba, ati pe o fẹrẹ jẹ pe gbogbo awọn ipinlẹ ni o kere ju diẹ ninu awọn itọnisọna ni aye, pẹlu nọmba ti n dagba ti o fun wọn ni aṣẹ ni gbangba si iye kan tabi omiiran. Awọn ijiya fun ko wọ iboju boju yatọ nipasẹ agbegbe, ṣugbọn o le pẹlu itanran kan tabi ifiwepe kan.

Awọn iṣowo le ni itanran ti wọn ko ba ni ibamu pẹlu awọn ilana agbegbe. Wọn le kọ iṣẹ si awọn alabara ti ko wọ awọn iboju-boju, tabi beere lọwọ wọn lati fi ọkan sii ṣaaju titẹ si iṣowo wọn, paapaa nibiti awọn iparada ko fun ni aṣẹ nipasẹ ofin.

Bii o ṣe ṣe awọn iboju-oju ni ile

Awọn Àjọ CDC pese awọn itọnisọna fun ṣiṣe iru awọn iboju iboju oju meji: ko si-ran ati deede.

Ko si-ran awọn iboju iparada

Iwọ yoo nilo aṣọ inura owu 20 × 20 (lati ibori kan, bandana, toweli, tabi T-shirt) ati awọn okun roba tabi awọn asopọ irun. (O tun le wo awọn igbesẹ fidio Nibi .)

1. Agbo aṣọ ni idaji
2. Agbo oke si isalẹ ati isalẹ lati pade ni aarin.
3. Fi awọn okun roba si bii inṣimita mẹfa sẹhin lori asọ.
4. Agbo opin awọn aṣọ naa si aarin ki o fi wọn sinu awọn okun roba lati ṣe awọn iyipo eti.

Boju oju boju nigbagbogbo

Ni afikun si ẹrọ wiwakọ, iwọ yoo tun nilo awọn onigun mẹrin ti aṣọ owu, wiwọn inṣis 10 × 6 ọkọọkan; nkan 6-inch ti rirọ tabi nkan ti o jọra; abẹrẹ ati okun; ati scissors.

Awọn itọnisọna CDC ni o wa bi atẹle.

1. Fi awọn ege owu si ori ara wọn.
2. Agbo lori awọn ẹgbẹ gigun ¼ inch ati hem. Lẹhinna tẹ aṣọ fẹlẹfẹlẹ meji meji lori ½ inch pẹlu awọn ẹgbẹ kukuru ati aranpo isalẹ.
3. Ṣiṣe gigun 6-inch ti 1/8-inch jakejado rirọ nipasẹ fifẹ to gbooro ni ẹgbẹ kọọkan ti iboju-boju naa. Iwọnyi yoo jẹ awọn losiwajulosehin eti. Lo abẹrẹ nla kan tabi PIN alafẹfẹ lati tẹle ara rẹ. Di awọn opin pari. (O le rọpo awọn ti o ni ẹṣin, awọn ila asọ, tabi awọn ibori lati ṣẹda awọn iyipo eti.)
4. Rọra fa lori rirọ ki awọn koko ti wa ni inu inu hem. Gba awọn ẹgbẹ ti iboju boju lori rirọ ati ṣatunṣe ki iboju-boju naa ba oju rẹ mu. Lẹhinna aranpo rirọ ni aabo ni aabo lati yago fun yiyọ.

Igba melo ni o le wọ iboju-isọnu isọnu fun?

Mimu awọn iboju iparada rẹ mọ jẹ pataki lati da itankale COVID-19, nitorinaa lo iboju-boju rẹ ni ẹẹkan ṣaaju fifọ tabi fifọ rẹ ti o ba ṣee sọnu. Ṣe akiyesi iboju-boju rẹ-paapaa iwaju ati àlẹmọ-lati jẹ alaimọ lẹhin gbogbo lilo.

Dokita Kullar ṣe iṣeduro ọna atẹle ti yiyọ iboju kuro ati nitorinaa dinku eewu ti ifihan:

1. Nu ọwọ rẹ pẹlu ọṣẹ ati omi tabi imototo ọwọ ṣaaju ki o to fọwọ bo iboju naa.
2. Yago fun wiwowo iwaju iboju-boju bi o ti jẹ ẹlẹgbin.
3. Nikan fi ọwọ kan awọn losiwajulosehin / awọn asopọ / okun.
4. Mu awọn lulu eti mejeji mu ki o gbera pẹlẹpẹlẹ ki o yọ iboju kuro.
5. Wẹ ki o gbẹ awọn ọwọ daradara.

Awọn imọran fun awọn iboju iparada

Ti o ba ni iboju iboju ti o ṣee wẹ, o le jabọ awọn iboju iparada rẹ pẹlu iyoku ifọṣọ rẹ ki o ṣiṣẹ lori eto ti o gbona julọ. Ti o ko ba ni iwọle si ẹrọ fifọ, maṣe binu. O le wẹ iboju-boju rẹ pẹlu ọwọ nipa lilo omi gbona ati ọṣẹ, lẹhinna jẹ ki afẹfẹ ki o gbẹ. (Awọn Àjọ CDC tun ni alaye lori bawo ni a ṣe le dapọ bulu ati omi papọ fun jiju iboju ti o dara.)

Ti iboju-boju rẹ ko ba ba oju rẹ mọ ati pe awọn ela wa laarin asọ ati agbọn rẹ, ẹrẹkẹ, tabi imu, o to akoko lati rọpo rẹ. Eyi ṣe pataki julọ nitori pe o jẹ ki gbogbo rẹ ni idanwo lati fi ọwọ kan oju rẹ lati ṣe atunṣe iboju-boju rẹ.

Ti a ba le gba ki gbogbo eniyan wọ iboju-boju ni bayi Mo ro pe ni ọsẹ mẹrin, mẹfa, mẹjọ a le mu ajakale-arun yii wa labẹ iṣakoso, sọ Robert Redfield , MD, oludari CDC. Fifi iboju boju le ṣafikun awọn igbesẹ diẹ diẹ si ọjọ rẹ ki o ni irọrun, ṣugbọn o jẹ igbiyanju kekere fun iru isanwo nla bẹ.