Awọn ọna 10 lati fipamọ sori awọn idiyele ilera

Ile-iṣẹ Alabara ti oye le wa awọn ifowopamọ pataki ti o ba mọ ibiti o le wo

Awọn idiyele ilera jẹ inawo pataki ni Amẹrika-si orin ti $ 11,172 lododun fun apapọ Amerika , ni ibamu si Awọn ile-iṣẹ fun Eto ilera ati Awọn Iṣẹ Iṣoogun. Ṣe akiyesi pe owo-ori agbedemeji agbedemeji ko ju $ lọ 63,000 (ati pe ọpọlọpọ ni o kere pupọ), iyẹn jẹ idapọ nla ti isuna ẹbi kan. O fẹrẹ to 10% ti eyi ni a lo lori awọn oogun oogun soobu.

Ipadanu iṣẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ ajakaye-arun COVID-19, ati isonu ti o baamu ti iṣeduro iṣeduro ti agbanisiṣẹ ti ṣe paapaa diẹ sii awọn ara ilu Amẹrika mọ awọn aafo ni agbegbe ilera wọn-ati bi airoju ati nira eto naa le jẹ lati lilö kiri.

Fun awọn eniyan ti o ni awọn ipo ailopin ati awọn aini itọju igba pipẹ, wiwa awọn ọna lati bo awọn idiyele iṣoogun laisi fifọ banki jẹ iṣẹ ojoojumọ. Oriire kii ṣe gbogbo awọn iroyin buburu. Ni ọpọlọpọ awọn oju iṣẹlẹ ilera ilera ti o wọpọ, alabara ti oye le wa awọn ifowopamọ pataki ti o ba mọ ibiti o le wo.

Awọn ọna 10 lati fipamọ sori awọn idiyele ilera

Gẹgẹbi awọn amoye iṣoogun, iwọnyi ni awọn ọna mẹwa 10 ti eniyan apapọ le fi owo pamọ si awọn idiyele ilera.

1. Ṣe iṣiro eto iṣeduro lọwọlọwọ rẹ

Njẹ o n gba o ṣeeṣe julọ lati inu eto iṣeduro rẹ? Eto rẹ sọ idiyele ti ọpọlọpọ awọn inawo ti o ni ibatan ilera rẹ. Rii daju lati ka eto rẹ ki o mọ ohun ti o wa labẹ eto rẹ lọwọlọwọ (ati ohun ti kii ṣe).

Iyẹn tumọ si gbigba akoko lati ni oye ohun ti owo-ori rẹ ati / tabi awọn idiyele ifowosowopo jẹ, bawo ni iyọkuro rẹ ṣe tobi, ati iru awọn olupese, awọn ile-iṣẹ, tabi awọn ile-iwosan wa ninu nẹtiwọọki. Maṣe gbagbe lati faramọ pẹlu agbekalẹ oogun ti o ni nkan ṣe pẹlu ero rẹ. O le ṣiṣẹ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ lati yi awọn ilana ilana ilana silẹ lati ṣubu sinu ipele owo kekere ti agbegbe rẹ pato.

Ti eto rẹ ti isiyi ko ba awọn iwulo ilera rẹ lọwọlọwọ, ronu iyipada agbegbe rẹ. Boya ero rẹ jẹ ikọkọ, agbanisiṣẹ, tabi agbateru ipinlẹ, o le ni awọn aṣayan miiran wa ti o baamu awọn aini tirẹ dara julọ.

2. Lo awọn eto lati fipamọ sori awọn iwe ilana rẹ

Wole soke fun a ile elegbogi kaadi.

Awọn kaadi ifowopamọ ile elegbogi jẹ awọn iṣẹ ọfẹ ti o pese awọn ẹdinwo pataki lori awọn idiyele oogun ni ile elegbogi. Awọn eto bii SingleCare gba ọ laaye lati wa iwe aṣẹ ogun rẹ lati wa awọn idiyele ti o kere julọ ni awọn ile elegbogi ti o sunmọ ọ. Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni fihan kaadi oniwosan kaadi rẹ lati ni awọn ifowopamọ lẹsẹkẹsẹ lori awọn iwe ilana rẹ. O tun le ṣe igbasilẹ ohun elo naa Nibi . Ni afikun, diẹ ninu awọn ile elegbogi fẹran Walgreens ati Wolumati ni awọn eto ifowopamọ ogun gbogbo awọn alabara le lo anfani.

Beere fun awọn oogun jeneriki nigbati o ba wulo.

Maṣe gba pe awọn dokita tabi awọn oniwosan oogun yoo sọ fun ọ ni itọju ainipẹkun ti o wa julọ. Awọn dokita nigbagbogbo ṣe ilana awọn oogun ami orukọ ti wọn mọ julọ. Awọn oogun jeneriki, sibẹsibẹ, jẹ doko bi oogun orukọ iyasọtọ ati idiyele 80% -85% kere si ni apapọ . Beere oniwosan rẹ nigbagbogbo ti o ba munadoko dogba, omiiran jeneriki ti ko gbowolori fun iwe-aṣẹ rẹ.

Yipada si awọn ilana aṣẹ-ifiweranṣẹ.

Ti o ba gba oogun kanna tabi awọn oogun ni igbagbogbo, o le fi owo pamọ nipa kikun Rx rẹ pẹlu ile-iṣowo ifiweranṣẹ ifiweranṣẹ. Awọn ile elegbogi ifiweranṣẹ ifiweranṣẹ gba ọ laaye lati kun awọn iwe ilana rẹ ni olopobobo, fifun ọ awọn ipese ọjọ 90 dipo awọn ipese ọjọ 30, nigbagbogbo ni idiyele ẹdinwo. Paapaa ti o dara julọ — ọpọlọpọ awọn ile elegbogi aṣẹ-ifiweranṣẹ ifiweranṣẹ yoo ṣiṣẹ pẹlu awọn Kaadi ẹdinwo iwe aṣẹ ogun SingleCare fun ani ifowopamọ diẹ sii.

Ibatan: Bawo ni MO ṣe le fipamọ lori awọn oogun mi?

3. Nigbagbogbo raja ni ayika

Ohun ti o dara julọ ti o le ṣe fun eyikeyi idiyele ilera nla ni lati ṣawari awọn aṣayan rẹ. Ọpọlọpọ eniyan ko mọ pe ilana kanna le na ẹgbẹẹgbẹẹgbẹrun diẹ sii ni ile-iwosan kan tabi ile-iṣẹ ju omiiran lọ tabi nigbati o ba nṣe nipasẹ dokita kan lodi si omiiran. Fun awọn ilana ti a ṣeto tabi awọn iṣẹ abẹ, awọn alaisan le pe awọn ile-iwosan ni ilosiwaju lati beere awọn idiyele idiyele. Ọpọlọpọ awọn eto iṣeduro gba ọ laaye lati wa fun awọn olupese nẹtiwọọki ṣaaju ṣiṣe eto ipinnu lati pade. Diẹ ninu awọn ile-iwosan ati awọn aṣeduro paapaa pese awọn irinṣẹ ifowoleri lori ayelujara fun awọn idiyele akoko-gidi .

Ti o ba fẹ tọju olupese rẹ lọwọlọwọ, o tọ lati beere boya wọn ni anfani lati pese itọju ni idiyele kekere ni ipo miiran. Diẹ ninu awọn onisegun nṣe adaṣe ni awọn ile-iṣẹ lọpọlọpọ, gbogbo eyiti o le ṣe owo-ori ni ọna oriṣiriṣi fun ọpọlọpọ awọn iṣẹ kanna. Da lori eto ilera rẹ, dokita rẹ le ni anfani lati pese awọn iṣẹ kan, gẹgẹbi awọn ajesara, awọn ilana, tabi idanwo ni iye ti o kere ju ni ile-iṣẹ miiran. O tọ nigbagbogbo lati beere lọwọ oniwosan rẹ ti itọju rẹ yoo ko din owo ni aaye itọju miiran.

4. Yago fun awọn inawo ti ko ni dandan

Jẹ ol honesttọ pẹlu ararẹ nipa awọn italaya inawo ti o le ṣe ti o le dojukọ si eto itọju kan tabi fọwọsi ogun kan. Idamo awọn idiwọn owo tirẹ yoo ran ọ lọwọ lati dín awọn ibeere ti o tọ lati beere lọwọ eto iṣeduro rẹ ati olupese ilera rẹ nipa bii o ṣe le wa awọn aṣayan iye owo kekere. Lakotan, beere lọwọ ararẹ ti o ba nilo idanwo gangan, ilana-ilana, tabi ilana ti a ṣe iṣeduro. Wa boya yiyan miiran wa, aṣayan ti ko gbowolori ti o le ṣiṣẹ fun ọ.

5. Maṣe bẹru lati duna awọn idiyele

O le ma dabi rẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn owo ile-iwosan nla ni o wa negotiable . Ọpọlọpọ awọn ile-iwosan nfunni ni idariji, awọn ẹdinwo owo, tabi awọn ero iderun. Rii daju lati pe ẹka ẹka ìdíyelé ki o beere boya awọn ẹdinwo wa ti o wa tabi ti wọn le ṣe igbi eyikeyi awọn owo ti o ni nkan. Ẹka ìdíyelé yoo tun ni anfani lati pese alaye nipa siseto eto isanwo ti ko gba anfani.

6. Lo anfani ti awọn orisun ọfẹ

Awọn ile iwosan agbegbe le pese awọn iwadii ilera kan fun ọfẹ tabi lori iwọn yiyọ-ati ọpọlọpọ awọn inawo nla ni awọn eto lati gba ọ laaye lati gba itọju laibikita.

Awọn iṣẹ idena : Ti o ba ni iṣeduro iṣeduro, ọpọlọpọ bo isanwo ọdọọdun ọfẹ kan, bii idanwo ti ara lododun tabi abo daradara-ko si owo sisan ti a beere. Ṣayẹwo pẹlu ero rẹ lati rii boya o le lo anfani yii.

Ibatan: Bii a ṣe le gba iṣakoso bibi ọfẹ

Hisulini: Ẹgbẹ Agbẹgbẹ Arun Ara Amerika ṣe iṣiro pe 34.2 milionu awọn ara ilu Amẹrika n gbe pẹlu àtọgbẹ. Bi iye owo insulini ti n tẹsiwaju lati dide, ko jẹ ohun iyanu pe ọpọlọpọ awọn eniyan ti n gbe pẹlu àtọgbẹ n tiraka lati sanwo fun itọju. Ni awọn ọdun aipẹ, sibẹsibẹ, awọn aṣelọpọ ile elegbogi ti dagbasoke awọn eto ti o pese insulini ọfẹ tabi ẹdinwo. Ọpọlọpọ awọn olupese ile elegbogi n pese awọn eto iranlọwọ insulini . Ni afikun si awọn eto wọnyi, awọn kaadi ile elegbogi ẹdinwo, bii SingleCare, tun le ṣe iranlọwọ fun awọn ti o ngbe pẹlu àtọgbẹ lati wa ile elegbogi ti n pese awọn idiyele ti ifarada julọ fun ilana itọju insulin wọn.

Ibatan: Bii a ṣe le gba awọn ipese ọgbẹ suga

Àwọn abé̩ré̩ àje̩sára: Ni ilodisi ọgbọn ti o gbajumọ, awọn oogun ajẹsara ti o ni ifarada julọ kii ṣe nigbagbogbo wa ni awọn ile iwosan ilera ti agbegbe. Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ ilera agbegbe ati awọn ẹka ilera ti ipinlẹ pese awọn oogun ajesara ọfẹ tabi ẹdinwo si awọn agbalagba ti ko ni aabo tabi labẹ iṣeduro, ṣugbọn awọn tun wa awọn ọna miiran lati fipamọ sori awọn idiyele ajesara . Awọn olupese ajesara fẹran Brand ati Pfizer pese awọn eto iranlọwọ isanwo fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba. Fun awọn ifowopamọ ti o pọ julọ, o ṣe pataki lati raja ni ayika ati pinnu iru aṣayan wo ni o dara julọ fun ọ.

Ibatan: Bawo ni MO ṣe gba ẹdinwo tabi aarun ibọn ọfẹ?

7. Forukọsilẹ fun HSA tabi FSA kan

Ti o ba ni iṣeduro ilera, ero kan pẹlu HSA (akọọlẹ ifowopamọ ilera) tabi FSA (akọọlẹ inawo rirọ) le ṣe iranlọwọ fun ọ lati fi owo pamọ lori awọn idiyele iṣoogun ti apo rẹ. Awọn akọọlẹ mejeeji gba ọ laaye lati ṣe ipin apakan ti owo-ori ti owo-ori rẹ tẹlẹ, eyiti o le lo lati sanwo fun awọn inawo iṣoogun ti o mọ, pẹlu awọn owo-owo, owo ijẹrisi, awọn iwe ilana, ati diẹ sii. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn iyatọ ti eto kọọkan Nibi .

Ranti pe ni ọdun 2018 apapọ idile Amẹrika lo $ 28,166 lori awọn idiyele ilera, 83% eyiti o lọ si awọn ile-iṣẹ iṣeduro, ni o sọ Deane Waldman , MD, MBA, olukọ ọjọgbọn ti Pediatrics, Pathology, ati Science Ipinnu ni Yunifasiti ti New Mexico. Foju inu wo ti wọn ba fi iyẹn sinu HSA ni gbogbo ọdun!

8. Gba itọju ti o yẹ

Nigbati o ko ba rilara daradara, o jẹ afilọ lati lọ si ile-iṣẹ itọju akọkọ ti o ni ipinnu lati pade wa. Sibẹsibẹ kii ṣe gbogbo awọn aṣayan olupese ni idiyele kanna. Beere lọwọ ararẹ-ṣe o nilo lati ṣabẹwo si yara pajawiri tabi o le duro de ipinnu lati pade pẹlu olupese nẹtiwọọki kan? Awọn aṣayan wọnyi ni awọn iwe ẹda ti o yatọ pupọ, ati pe o le fipamọ fun ọ ọgọọgọrun awọn dọla, da lori ọrọ ti o nilo lati koju.

Ti iṣeduro rẹ ba bo, rii boya o le ni alagbawo pẹlu dokita kan lori foonu tabi nipasẹ adehun tẹlifoonu dipo ibẹwo eniyan. Fun awọn ti o yẹ, awọn ipinnu lati pade ti telehealth le fun ni awọn ifowopamọ pataki lori akoko. Gẹgẹbi iwadi kan, iye owo apapọ ti ipinnu dokita foju kan jẹ $ 40- $ 50, lakoko ti ipinnu lati pade kanna ni eniyan yoo jẹ to $ 176 fun ibewo kan. Aṣayan yii ti di ẹbẹ diẹ sii ni ina ti ajakaye-arun lọwọlọwọ, nitori o nilo eewu ti akoran fun awọn alaisan ati awọn olupese. Ẹka Ilera ti U.S. ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan ( HHS ) ti ṣe awọn igbesẹ lati faagun iraye si awọn iṣẹ tẹlifoonu.

Rii daju lati ṣayẹwo agbegbe iṣeduro rẹ ki o sọrọ pẹlu olupese rẹ lati pinnu ohun ti o ṣiṣẹ dara julọ fun ọ.

9. Ṣe atunwo awọn owo-owo rẹ (ati awọn aṣiṣe afilọ)

Gẹgẹ bi Olumulo Olumulo Ilera , awọn igbesẹ ipilẹ kan wa ti o yẹ ki o gba eyikeyi akoko ti o gba owo iṣoogun nla kan. Ni akọkọ, rii daju pe o gba iwe-ẹri ti o ni nkan. Ọja kọọkan yẹ ki o ṣe atokọ lọtọ pẹlu awọn idiyele ti o ni nkan ṣe pẹlu nkan kọọkan ti o fọ. Agbelebu awọn ilana wọnyi ati awọn idiyele wọn pẹlu alaye iṣeduro ilera rẹ ti awọn anfani (EOB) lati rii daju pe ko si awọn iyatọ. Ti o ba rii aṣiṣe kan, rii daju lati pe ile-iṣẹ iṣeduro rẹ ki o rawọ. Ti o ba ni awọn ibeere nipa idi ti o fi gba owo fun ilana kan pato, oogun, tabi idanwo, o jẹ igbagbogbo imọran lati pe dokita ti o san owo fun ọ ki o beere. Fipamọ gbogbo awọn owo-owo rẹ ati awọn ẹri ti isanwo lati ṣe awọn ẹbẹ bi irọrun bi o ti ṣee.

10. Iwa itoju gbèndéke

Ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti o le ṣe lati ṣe idinwo awọn idiyele ilera igba pipẹ rẹ ni lati ṣeto iṣeto ilera ati ilera ojoojumọ ti n ṣiṣẹ fun ọ. Mo ronu ti ounjẹ to dara, adaṣe deede, ati iṣakoso aapọn bi awọn ẹsẹ mẹta ti irin-ajo mẹta kan ti o ṣe iranlọwọ lati mu ilera eniyan dara, sọ Julie Cunningham , onjẹẹjẹẹjẹ ti a forukọsilẹ ati itọju ọgbẹ ati amọja eto ẹkọ ti o da ni North Carolina. Ti o ba padanu ọkan tabi omiiran, irin-ajo rẹ yoo ṣubu. Nigbati o ba ti ni gbogbo awọn mẹtta, ilera rẹ ni ipilẹ to lagbara gan-an. Duro si omi, gbigba ni rin lojoojumọ, dawọ mimu siga, mimu mimu ti o kere si, tabi ṣiṣe awọn ayipada ounjẹ ti ilera le ni ipa ti o nilari lori ilera ọjọ iwaju rẹ ati ṣe idiwọ awọn idiyele ọjọ iwaju.

Ibatan: Bii o ṣe le gba Chantix ọfẹ (paapaa laisi iṣeduro ilera)

Awọn ọna wọnyi jẹ awọn ọna nla lati wa awọn ifowopamọ afikun lori awọn idiyele ilera rẹ lojoojumọ. Laibikita ipele ti iṣeduro ti o ni, ko si idi lati san diẹ sii ju pataki fun itọju rẹ!