Benefiber la Metamucil: Awọn iyatọ, awọn afijq, ati eyiti o dara julọ fun ọ
Oògùn vs. OreAkopọ oogun & awọn iyatọ akọkọ | Awọn ipo ti a tọju | Ṣiṣe | Iboju iṣeduro ati afiwe owo | Awọn ipa ẹgbẹ | Awọn ibaraẹnisọrọ Oogun | Awọn ikilọ | Ibeere
Okun jẹ paati pataki ti ounjẹ ti ilera. Okun ṣe iranlọwọ pẹlu ifun deede ati ilera oluṣa. Okun ṣafikun olopobobo si igbẹ ati mu omi dani, ṣiṣe awọn ijoko lati rọrun lati kọja. Awọn anfani miiran ti o ni agbara si gbigbe gbigbe okun ni ilera gẹgẹbi awọn iṣẹlẹ isalẹ ti aisan ọkan, iṣakoso to dara julọ ti suga ẹjẹ, ati itọju iwuwo ilera.
A ri okun ni ti ara ni awọn ounjẹ ti o le jẹ ni gbogbo ọjọ. Awọn oriṣi okun meji lo wa: tiotuka ati insoluble. A le rii okun tiotuka ninu awọn ewa gbigbẹ, oats, oat bran, awọn eso osan, ati awọn apulu, laarin awọn ounjẹ miiran. Okun tiotuka ṣe iṣẹ lati fa fifalẹ tito nkan lẹsẹsẹ ati nitorinaa fa fifalẹ gbigbe ara gaari. Okun tiotuka tun sopọ awọn acids fatty ati yọ kuro lati ara, nitorinaa gbigbe idaabobo awọ kekere-iwuwo kekere (LDL) silẹ. Okun insoluble ṣe iranlọwọ hydrate ati gbigbe egbin nipasẹ ọna iṣan. Eyi n ṣe igbesoke igbagbogbo ifun ati ilera eto mimu. O jẹ apẹrẹ lati gba okun rẹ lati awọn orisun ounjẹ nitori awọn ounjẹ wọnyi jẹ ọlọrọ ni awọn eroja miiran ti ara rẹ nilo. Sibẹsibẹ, ti ounjẹ rẹ ko ba ni okun to to, o le nilo lati mu afikun okun gẹgẹbi Benefiber tabi Metamucil.
Kini awọn iyatọ akọkọ laarin Benefiber ati Metamucil?
Benefiber jẹ afikun okun apọju lori-counter (OTC). Eroja ti nṣiṣe lọwọ ni Benefiber jẹ alikama dextrin. Benefiber n fa omi mu ninu ifun inu. Eyi n mu peristalsis ṣiṣẹ tabi ihamọ ihamọ ati isinmi ti isan oporo. Lakoko ti ilana yii n gbe awọn akoonu inu ara nipari, o fa fifalẹ akoko irekọja nipasẹ ifun. Benefiber wa bi lulú ninu awọn apo-iwe tabi iṣakojọpọ olopobobo bi daradara bi roba tabi awọn tabulẹti ifunni. Awọn agbekalẹ ti ko ni suga ati awọn ti ko ni giluteni wa pẹlu.
Metamucil jẹ okun OTC tiotuka. Metamucil ni a ṣe lati awọn husks psyllium, eyiti o wa lati awọn irugbin ti eweko India ti a mọ ni Plantago ovata. Metamucil n ṣiṣẹ ni ọna kanna bi Benefiber, peristalsis safikun, ati fifin gbigbe ọna inu. Metamucil wa bi lulú ninu awọn apo-iwe tabi apoti pipọ bii awọn agunmi. Diẹ ninu awọn agbekalẹ tun jẹ aisi suga ati aisi-gluteni.
| Awọn iyatọ akọkọ laarin Benefiber ati Metamucil | ||
|---|---|---|
| Anfani | Metamucil | |
| Kilasi oogun | Ikun afikun | Ikun afikun |
| Brand / jeneriki ipo | Brand ati jeneriki wa | Brand ati jeneriki wa |
| Kini oruko jeneriki? | Alikama dextrin | Psyllium |
| Iru awọn fọọmu wo ni oogun naa wa? | Pupọ lulú ati awọn apo-iwe lulú, awọn tabulẹti ti ẹnu ati ti ajẹ | Pupọ lulú ati awọn apo-iwe lulú, awọn kapusulu ẹnu |
| Kini iwọn lilo deede? | Awọn teaspoon 2 lẹẹmẹta lojoojumọ ni gilasi miliọnu 8 ti omi tabi omi didan | 1-2 awọn teaspoon ti o yika ti lulú ni igba mẹta ojoojumo ni gilasi gilasi ti 8 oz tabi omi mimu |
| Igba melo ni itọju aṣoju? | Awọn ọjọ diẹ si lilo ailopin | Awọn ọjọ diẹ si lilo ailopin |
| Tani o maa n lo oogun naa? | Omode ati agba | Omode ati agba |
Ṣe o fẹ owo ti o dara julọ lori Metamucil?
Forukọsilẹ fun awọn itaniji owo Metamucil ki o wa nigbati idiyele ba yipada!
Gba owo titaniji
Awọn ipo ti a ṣe itọju nipasẹ Benefiber ati Metamucil
A ti fọwọsi Benefiber nipasẹ Ounjẹ ati Oogun Oogun (FDA) bi afikun okun ti ijẹẹmu. Nitori agbara rẹ lati ṣafikun olopobo si igbẹ, o ti lo aami-pipa, tabi laisi ifọwọsi FDA, bi laxative lati tọju àìrígbẹyà.
Metamucil ti fọwọsi bi afikun ijẹẹmu ti okun ati ni itọju àìrígbẹyà lẹẹkọọkan. Agbara Metamucil lati kọ olopobobo ninu otita ṣe iranlọwọ lati gbe awọn iṣun inu ti o rọrun lati kọja. Metamucil tun jẹ itọkasi ni idinku eewu ti arun inu ọkan ọkan. Eyi jẹ nitori agbara rẹ lati sopọ awọn acids olora ati yọ wọn kuro ninu ara, nitorinaa dinku idaabobo awọ LDL. A lo Metamucil pipa-aami lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso suga ẹjẹ ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus. Ọkan laileto, dari iwadii fihan pe Metamucil le jẹ anfani ni idinku awọn aami aiṣan ti iṣọn-ara ọkan ibinu pẹlu.
| Ipò | Anfani | Metamucil |
| Afikun okun onjẹ | Bẹẹni | Bẹẹni |
| Ibaba | Pa-aami | Bẹẹni |
| Idinku ti eewu arun ọkan-ọkan | Rárá | Bẹẹni |
| Din suga ẹjẹ silẹ | Rárá | Pa-aami |
| Arun inu ifun inu | Rárá | Pa-aami |
Ṣe Benefiber tabi Metamucil munadoko diẹ sii?
LATI awotẹlẹ isẹgun ti a gbejade ni ọdun 2015 wa lati ṣe akojopo awọn abajade ilera ti itọju okun deede nipa fifiwera awọn ọja okun ti o wa ni iṣowo. Awọn oniwadi ṣapejuwe pe iyatọ bọtini laarin dextrin (Benefiber) ati psyllium (Metamucil) ni pe dextrin ti wa ni irọrun ni iwukara ni apa ifun. Lọgan ti fermented, dextrin padanu agbara mimu omi ati nitorinaa kii ṣe laxative to munadoko. Psyllium ko ni fermented, nitorinaa o di viscous, aitasera bi iru gel ati pe o le mu omi mu ni ibujoko jakejado ifun titobi rẹ. Eyi pese omi ti o ni omi tutu, ti o tobi pupọ ti o le jade ni irọrun diẹ sii. Pẹlupẹlu, Agbofinro Amẹrika ti Gastroenterology Onibaje Agbofinro Onibaje atejade awari pe psyllium nikan ni afikun okun ti o fihan ẹri iwosan to to lati ṣe atilẹyin itọkasi kan fun àìrígbẹyà onibaje.
The American Diabetes Association tẹjade a meta-onínọmbà ni 2019 ṣe iṣiro igbelewọn awọn afikun awọn okun ’lori iṣakoso glycemic. Awọn awari wọn daba pe awọn okun viscous, bii psyllium, fihan ipa nla julọ lori iṣakoso glycemic. Ibiyi gel viscous ti Psyllium fa fifalẹ tito nkan lẹsẹsẹ, o ṣeeṣe ki o fa fifa suga mu. Ipa yii ti sisun tito nkan lẹsẹsẹ tun jẹ ki o ni rilara ti o kun fun igba pipẹ, o dabi pe o ṣe iranlọwọ ninu pipadanu iwuwo.
Aṣoju, iṣakoso ibi-aye iwadii ti a gbejade ni ọdun 2012 ṣe ayẹwo awọn ipa ti psyllium lori LDL idaabobo awọ ninu awọn ọkunrin ọdọ pẹlu awọn ifosiwewe eewu fun aisan ọkan. Itọju ailera Psyllium ti 6 g kan fun ọjọ kan ni a ri lati dinku idaabobo awọ pataki, pataki LDL, nipasẹ 6%.
Olupese ilera rẹ yoo pese awọn iṣeduro lori iru okun wo ni o dara julọ fun ilera ikun rẹ.
Ṣe o fẹ owo ti o dara julọ lori Benefiber?
Forukọsilẹ fun awọn itaniji owo Benefiber ki o wa nigbati idiyele ba yipada!
Gba owo titaniji
Ideri ibora ati idiyele iye owo ti Benefiber la Metamucil
Benefiber jẹ afikun OTC ti kii ṣe deede nipasẹ iṣowo tabi iṣeduro Iṣeduro. Apoti soobu ti aṣa fun Benefiber yoo jẹ igo 248 g kan, eyiti o le jẹ to $ 21. Ti olupese ilera rẹ ba kọ iwe aṣẹ fun Benefiber, kupọọnu kan lati SingleCare le dinku owo si kere si $ 15.
Metamucil tun jẹ afikun OTC ti ko ni aabo ni gbogbogbo nipasẹ iṣowo tabi iṣeduro Iṣeduro. Apoti ti o wọpọ yoo jẹ apoti ti o ni awọn apo iwọn iwọn 44 ti lulú Metamucil. Kupọọnu kan lati SingleCare yoo jẹ ki o ṣee ṣe lati gba Metamucil ni ayika $ 17 (ṣugbọn, lẹẹkansii, iwọ yoo nilo iwe-aṣẹ).
| Anfani | Metamucil | |
| Ojo melo bo nipasẹ insurance? | Rárá | Rárá |
| Nigbagbogbo nipasẹ Eto ilera? | Rárá | Rárá |
| Standard doseji | 248 g igo ti lulú | 1 apoti, awọn apo-iwe 44 |
| Aṣoju Iṣeduro Aṣoju | n / kan | n / kan |
| Iye owo SingleCare | $ 13- $ 18 | $ 17- $ 24 |
Ibatan: Bii a ṣe le lo awọn ifowopamọ SingleCare pẹlu awọn ọja OTC
Awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ ti Benefiber la Metamucil
Ipa ẹgbẹ ti o pọ julọ ti itọju ailera okun jẹ irẹlẹ tabi iṣagbega gaasi ni apa ikun ati inu. Awọn iṣẹlẹ aiṣedede ti o ni nkan ṣe pẹlu Benefiber ati Metamucil han pe o ṣọwọn jo, ṣugbọn o le tun pẹlu irora ikun (fifọ) ati fifun. Igbagbogbo le jẹra lati ṣalaye nitori awọn iyatọ ninu awọn gigun ti itọju ailera bi abẹrẹ. Awọn alaisan ti o mu Metamucil ti royin ọgbun ati eebi, pẹlu asphyxiation, tabi fifun. Ṣọwọn, awọn aati ailagbara le waye.
Atokọ atẹle ko ni ipinnu lati jẹ atokọ pipe ti awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe. Jọwọ kan si alamọ-oogun tabi olupese ilera fun atokọ pipe ti awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe.
| Anfani | Metamucil | |||
| Ipa ẹgbẹ | Wulo? | Igbohunsafẹfẹ | Wulo? | Igbohunsafẹfẹ |
| Ikun | Bẹẹni | Ko ṣalaye | Bẹẹni | Ko ṣalaye |
| Ibanujẹ ikun | Bẹẹni | Ko ṣalaye | Bẹẹni | Ko ṣalaye |
| Gbigbọn | Bẹẹni | Ko ṣalaye | Bẹẹni | Ko ṣalaye |
| Ríru | n / kan | n / kan | Bẹẹni | Ko ṣalaye |
| Ogbe | n / kan | n / kan | Bẹẹni | Ko ṣalaye |
| Afisiini | n / kan | n / kan | Bẹẹni | Ko ṣalaye |
Awọn ibaraẹnisọrọ oogun ti Benefiber la. Metamucil
Ko si awọn ibaraẹnisọrọ oogun ti a mọ pẹlu boya Benefiber tabi Metamucil. Okun ti o pọpọ bi Metamucil le ni ipa bawo ni a ṣe gba awọn oogun miiran. Olupese ṣe iṣeduro pe ki o mu Metamucil rẹ ni wakati meji ṣaaju tabi awọn wakati meji lẹhin oogun ti a fun ọ.
Awọn ikilọ ti Benefiber ati Metamucil
O ṣe pataki lati mu awọn ọja Benefiber ati Metamucil pẹlu oye ti omi to peye. Gbigba itọju ailera okun laisi gbigbe omi ti o peye le fa idena esophageal ati fifun. Maṣe mu awọn ọja wọnyi ti o ba ni iṣoro gbigbe. Ti o ba ni iriri irora àyà, eebi, tabi iṣoro ninu gbigbe tabi mimi, wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ.
Ti o ba ni iriri àìrígbẹyà fun diẹ sii ju ọjọ meje lọ tabi ti o ba ni iriri ẹjẹ didan lakoko ti o n mu Benefiber tabi Metamucil, kan si olupese ilera rẹ lẹsẹkẹsẹ.
Awọn powders Benefiber ati Metamucil jẹ alailowaya gluten, botilẹjẹpe diẹ ninu awọn ọja miiran ti a ṣe nipasẹ awọn burandi wọnyi le ma jẹ. Awọn alaisan ti o ni arun celiac yẹ ki o ka aami naa ki o kan si alamọdaju ilera kan lati rii daju pe ọja okun ti wọn ti yan jẹ ailewu.
Nigbagbogbo beere awọn ibeere nipa Benefiber la. Metamucil
Kini Benefiber?
Benefiber jẹ ọja okun tiotuka OTC itọkasi fun ifikun okun ijẹẹmu. A le lo Benefiber bi afikun okun ojoojumọ ati pe o wa ni fọọmu lulú bii awọn tabulẹti ti ẹnu ati ajẹ.
Kini Metamucil?
Metamucil jẹ ọja okun tiotuka OTC itọkasi fun ifikun okun ijẹẹmu. O tun le ṣee lo bi afikun okun ojoojumọ ati pe a tọka lati tọju àìrígbẹyà lẹẹkọọkan, bakanna lati dinku awọn ifosiwewe eewu fun arun iṣọn-alọ ọkan. Metamucil wa ni fọọmu lulú bii awọn agunmi ẹnu.
Njẹ Benefiber ati Metamucil jẹ kanna?
Benefiber ati Metamucil jẹ awọn afikun awọn okun, ṣugbọn wọn kii ṣe kanna. Benefiber ni alikama dextrin wa ati pe o fọwọsi nikan bi afikun okun. Metamucil ni psyllium ninu, ati ni afikun si jijẹ afikun okun ti a fọwọsi, tun fọwọsi bi laxative ti n dagba pupọ. O tun sopọ awọn acids fatty lati ṣe iranlọwọ fun idaabobo awọ LDL kekere.
Njẹ Benefiber tabi Metamucil dara julọ?
Metamucil ti han lati jẹ laxative ti o munadoko diẹ sii nitori otitọ pe ko ni fermented ninu ifun eniyan. Eyi n gba ọ laaye lati mu omi jakejado apa ifun ati fa fifalẹ tito nkan lẹsẹsẹ. A ti fihan tito nkan lẹsẹsẹ lati ṣe iranlọwọ pẹlu iṣakoso glycemic ati pipadanu iwuwo daradara.
Ṣe Mo le lo Benefiber tabi Metamucil lakoko ti mo loyun?
Pẹlu gbigbemi omi to peye, mejeeji Benefiber ati Metamucil ni ailewu lati mu nigbati wọn loyun nitori wọn ko gba sinu ẹjẹ.
Ṣe Mo le lo Benefiber tabi Metamucil pẹlu ọti?
Lilo ọti-lile pẹlu Benefiber ko ni ijẹrisi, botilẹjẹpe oti yẹ ki o jẹ nigbagbogbo ni ọna ailewu. Nigbati o ba yan omi lati dapọ pẹlu afikun okun lulú rẹ, a ko ṣe iṣeduro ọti-waini.
Ewo ni afikun okun ti o dara julọ?
Metamucil ti han lati ni awọn anfani ilera diẹ sii lapapọ dipo Benefiber. Ni afikun si jijẹ afikun okun, Metamucil jẹ laxative ti o ni akopọ ti o pọ julọ ti a fihan. O tun ti han lati dinku arun ọkan nipa idinku LDL idaabobo awọ. Ipa rẹ lori fifisun akoko tito nkan lẹsẹsẹ n ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iṣakoso glycemic ati pe o le ṣe iranlọwọ ninu pipadanu iwuwo.
Kini awọn ipa ẹgbẹ ti gbigbe Benefiber?
Benefiber le mu alekun ikun tabi gaasi ti o dagba soke ni inu ifun. O tun le mu iṣẹlẹ ti awọn iṣan inu tabi aibanujẹ ati bloating pọ si.
Ṣe o ni aabo lati mu Metamucil ni gbogbo ọjọ?
O jẹ ailewu si Metamucil fun ilera ikun ni gbogbo ọjọ niwọn igba ti o ba jẹ omi to pe. Dawọ mu Metamucil duro ki o pe dokita rẹ ti o ba ni iriri àìrígbẹyà fun diẹ ẹ sii ju ọjọ meje lọ tabi ti o ni ẹjẹ didan.
Ṣe o yẹ ki o mu okun ṣaaju tabi lẹhin ounjẹ?
O le mu okun rẹ ṣaaju, lakoko, tabi lẹhin ounjẹ. Nigbati o ba mu okun bi itọju arannumọ fun àtọgbẹ, ọkan iwadi daba ni gbigba ṣaaju ki o to bẹrẹ ounjẹ rẹ lati ṣe iranlọwọ fifalẹ tito nkan lẹsẹsẹ ati dinku itara.
