AkọKọ >> Oògùn Vs. Ore >> Vitamin D la D3: Awọn iyatọ, awọn afijq, ati eyiti o dara julọ fun ọ

Vitamin D la D3: Awọn iyatọ, awọn afijq, ati eyiti o dara julọ fun ọ

Vitamin D la D3: Awọn iyatọ, awọn afijq, ati eyiti o dara julọ fun ọOògùn vs. Ore

Akopọ oogun & awọn iyatọ akọkọ | Awọn ipo ti a tọju | Ṣiṣe | Iboju iṣeduro ati afiwe owo | Awọn ipa ẹgbẹ | Awọn ibaraẹnisọrọ Oogun | Awọn ikilọ | Ibeere





Awọn vitamin D jẹ awọn vitamin olomi-ṣọkan ti o ṣe ipa pataki ninu gbigbe kalisiomu ati ilera egungun, ati iṣẹ ajẹsara. Awọ wa ṣe agbejade Vitamin D nigbati o farahan si imọlẹ sunrùn, ṣugbọn nitori eewu akàn awọ, ọpọlọpọ eniyan yago fun ifihan oorun tabi lo iboju-oorun, eyiti o ṣe idiwọ ara lati ṣe agbejade Vitamin D. Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti wara ati awọn ọja ifunwara, pẹlu oje osan, ni tun ṣe olodi pẹlu Vitamin D. Ṣi, ọpọlọpọ wa ko ni Vitamin D to ati pe o nilo lati mu afikun. Awọn ọna meji ti awọn afikun ounjẹ ounjẹ Vitamin D wa: Vitamin D2 (ergocalciferol) ati Vitamin D3 (cholecalciferol), ati pe o ṣe pataki lati ni oye awọn iyatọ wọn nigbati o ba yan eyi ti afikun Vitamin D lati mu.



Kini awọn iyatọ akọkọ laarin Vitamin D ati D3?

Oro naa Vitamin D jẹ iru ọrọ aṣiṣe nitori iwọ kii yoo ri ohunkohun ti a samisi ni irọrun bi Vitamin D ni ọna aitii Vitamin ile elegbogi kan. Dipo, awọn ayanfẹ rẹ yoo jẹ Vitamin D2 (Kini Vitamin D2?) Tabi Vitamin D3 (Kini Vitamin D3?). Ni gbogbogbo, nigbati ẹnikan ba mẹnuba Vitamin D, aṣayan ti a fihan jẹ Vitamin D2. Fun idi ti nkan yii, nigbati a ba mẹnuba Vitamin D, yoo tọka si Vitamin D2. Awọn orukọ le jẹ iruju, nitori ọpọlọpọ awọn igba, awọn alaisan lọ sinu ile elegbogi ti n wa Vitamin D ati ẹnu yà wọn pe D2 ati D3 wa.

Vitamin D (D2) wa lati awọn orisun ọgbin, gẹgẹbi awọn olu igbẹ, ati awọn ounjẹ olodi, gẹgẹbi wara tabi awọn ọja iru ounjẹ. A ṣe iwọn agbara rẹ ni awọn sipo kariaye, eyiti o dinku bi IU lori isamisi. Awọn agunmi IU 50,000 IU jẹ ogun nikan, lakoko ti awọn agbara kekere wa lori-counter. Vitamin D ko gbowolori lati gbejade ati nitorinaa o jẹ fọọmu ti a wọpọ julọ julọ ninu awọn ọja ounjẹ olodi.

Vitamin D3 akọkọ wa lati awọn orisun ẹranko gẹgẹbi epo ẹja, ẹja ọra, ẹdọ, ati ẹyin ẹyin. Nigbati awọ rẹ ba farahan si sunrùn, o nṣe Vitamin D3. Fun idi eyi, nigbami o tọka si bi Vitamin ti oorun. A tun wọn agbara rẹ ni awọn ẹka kariaye. Gbogbo awọn fọọmu ti Vitamin D3 wa lori-counter.



Awọn iyatọ akọkọ laarin Vitamin D ati D3
Vitamin D2 Vitamin D3
Kilasi oogun Vitamin D Analog Vitamin D Analog
Brand / jeneriki ipo Brand ati jeneriki wa Brand ati jeneriki wa
Kini oruko jenara?
Kini oruko aami?
Ergocalciferol tabi Vitamin D2
Drisdol, Calcidol, Calciferol
Cholecalciferol, Vitamin D, tabi Vitamin D3
Oṣuwọn, Dialyvite D3 Max
Iru awọn fọọmu wo ni oogun naa wa? Awọn tabulẹti roba ati awọn kapusulu, ojutu olomi ẹnu Awọn tabulẹti ẹnu ati awọn kapusulu, ojutu olomi ẹnu, ojutu olomi sublingual
Kini iwọn lilo deede? 1,000 IU si 2,000 IU lojoojumọ fun afikun Vitamin D 1,000 IU si 2,000 IU lojoojumọ fun afikun Vitamin D
Igba melo ni itọju aṣoju? Ailopin Ailopin
Tani o maa n lo oogun naa? Awọn ọmọde, awọn ọmọde, awọn ọdọ, ati awọn agbalagba Awọn ọmọde, awọn ọmọde, awọn ọdọ, ati awọn agbalagba

Awọn ipo ti a tọju nipasẹ Vitamin D ati D3

Vitamin D2 bi ilana ogun ni a lo lati tọju hypoparathyroidism (dinku yomijade ti homonu tairodu), awọn rickets sooro Vitamin D, ati hypophosphatemia (awọn ipele kekere ti irawọ owurọ ninu ẹjẹ). A nlo ni lilo pupọ fun aito Vitamin D ninu iwe-ilana ati ilana agbekalẹ lori-counter. FDA ko fọwọsi awọn ẹtọ itọju fun awọn afikun awọn ohun elo Vitamin, nitorinaa, botilẹjẹpe lilo yii wọpọ pupọ, o ka aami-pipa kuro.

Gbogbo awọn fọọmu ti awọn afikun Vitamin D3 wa lori-counter, ati nitorinaa ko fọwọsi FDA lati ṣe awọn ẹtọ itọju. Bibẹẹkọ, Vitamin D3 ni a maa n lo aami-pipa lati tọju hypoparathyroidism ati aipe Vitamin D, ati fun idena osteoporosis.

Orisirisi awọn lilo ti afikun Vitamin D ni a ṣe akojọ ninu tabili ni isalẹ. O yẹ ki o wa imọran imọran nigbagbogbo ṣaaju ki o to bẹrẹ afikun Vitamin D.



Ipò Vitamin D2 Vitamin D3
Hypoparathyroidism Bẹẹni Pa-aami
Awọn rickets atẹgun Bẹẹni Pa-aami
Hypophosphatemia Bẹẹni Pa-aami
Afikun ounjẹ Bẹẹni Bẹẹni
Aito Vitamin D / aipe Pa-aami Pa-aami

Ṣe o fẹ owo ti o dara julọ lori Vitamin D?

Wole soke fun awọn itaniji owo Vitamin D ki o wa nigbati idiyele ba yipada!

Gba Awọn titaniji Iye

Njẹ Vitamin D tabi D3 munadoko diẹ sii?

Vitamin D2 ati D3 ni a gba sinu inu ẹjẹ nibiti wọn ti dapọ nipasẹ ẹdọ sinu 25-hydroxyvitamin D2 ati 25-hydroxyvitamin D3, bibẹkọ ti a mọ ni 25D tabi calcifediol lapapọ. Calcifediol ni eka Vitamin D ti n pin kaa kiri ninu ẹjẹ rẹ, ati awọn ipele rẹ taara afihan awọn ile itaja ti ara rẹ ti Vitamin D. Calcifediol ni a tọka si deede bi fọọmu ti nṣiṣe lọwọ Vitamin D. Nigbati dokita rẹ ba paṣẹ awọn idanwo laabu lati ṣayẹwo awọn ipele Vitamin D rẹ, wọn n wọn awọn ipele calcifediol rẹ (25D).



Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti wa ni afiwe boya afikun pẹlu Vitamin D2 tabi D3 ṣe agbejade ipele ẹjẹ ti o ga julọ ti calcifediol. A iwadi ti a tẹjade nipasẹ Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede ni o waiye ni awọn agbalagba, awọn obinrin ti o ti ran ọkunrin lẹjọ ti wọn ti mọ bi alaini Vitamin D. O ṣe afiwe awọn ipa ti gbigba iwọn giga giga kan ti Vitamin D2 tabi Vitamin D3 lori awọn ipele calcifediol. Iwadi na pari pe Vitamin D3 ṣe agbejade nipa ilọpo meji iye ti calcifediol ti n pin kiri ni olugbe alaisan yii dipo ti Vitamin D2.

Ni lọtọ isẹgun iwadii ti o ṣe afiwe ilana ijọba 10-ọsẹ kan ti lẹẹmeji ni ọsẹ 50,000 IU dosing ti Vitamin D2 mejeeji ati Vitamin D3 ni awọn ẹgbẹ ti o baamu pẹlu ẹda eniyan, Vitamin D3 tun rii pe o ga julọ ni ṣiṣe awọn ipele ti o ga julọ ti 25D, tabi calcifediol.



Ni awọn ofin ti awọn idanwo laabu eyiti o ṣe iwọn awọn ipele Vitamin D, dokita rẹ le ṣe ayẹwo apapọ 25D tabi 25D ọfẹ, tabi awọn mejeeji. Ariyanjiyan duro lori eyiti idanwo lab ṣe jẹ iwọn ti o dara julọ fun awọn ile itaja Vitamin D ti ara rẹ, ṣugbọn awọn iwadii wọnyi fihan pe Vitamin D3 ni o ga julọ ni igbega awọn ipele mejeeji.

Ṣe o fẹ owo ti o dara julọ lori Vitamin D3?

Wole soke fun awọn itaniji owo Vitamin D3 ki o wa nigbati idiyele ba yipada!



Gba Awọn titaniji Iye

Ideri ati iṣeduro iye owo ti Vitamin D la D3

Vitamin D2 ni fọọmu oogun jẹ eyiti o wọpọ nipasẹ iṣowo ati awọn eto iṣeduro Eto ilera. Awọn agbekalẹ lori-counter kii ṣe deede nipasẹ iṣowo tabi awọn eto iṣeduro Eto ilera. Iye owo le yatọ si pupọ da lori iwọn lilo. Iwọn apapọ ti iwọn 50,000 IU fun ọsẹ 12 ti itọju ailera jẹ $ 47.99. Pẹlu kupọọnu kan lati SingleCare, idiyele yii lọ silẹ si bi kekere bi $ 11.



Vitamin D3 jẹ lori-counter, ati nitorinaa ko ṣe deede nipasẹ awọn ero iṣeduro. Iye owo naa yatọ da lori iwọn lilo. D3 le jẹ idiyele bi $ 40 ṣugbọn ti dokita rẹ ba kọwe oogun naa o le gba fun bi kekere bi $ 20 pẹlu ẹdinwo ẹdinwo SingleCare kan.

Vitamin D2 Vitamin D3
Ojo melo bo nipasẹ insurance? Bẹẹni, ni oogun oogun Rárá
Ni igbagbogbo ti a bo nipasẹ Eto ilera Medicare Apá D? Bẹẹni, ni oogun oogun Rárá
Standard doseji 12, 50,000 IU awọn kapusulu 12, 50,000 IU awọn kapusulu
Aṣoju Iṣoogun Apakan D copay <$10 depending on plan n / kan
SingleCare idiyele $ 11- $ 17 $ 20 +

Awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ ti Vitamin D la D3

Ko si awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ si itọju ailera pẹlu boya Vitamin D2 tabi D3. Awọn ipa ẹgbẹ ti o ni ibatan si Vitamin D ni abajade ti hypervitaminosis D, ipo ti o ṣọwọn lalailopinpin ti o waye nigbati o ba mu Vitamin D pupọ pupọ Eyi le ṣee ri nigbakan ninu awọn alaisan ti o mu megadoses ti Vitamin D, ti o yori si majele Vitamin D. Abajade jẹ ikopọ ti awọn ipele giga eewu ti kalisiomu ninu ẹjẹ eyiti o le ja si ọgbun, eebi, àìrígbẹyà, ati ito loorekoore. Ti a ko ba tọju rẹ, ikuna kidirin ti ko le yipada le waye pẹlu iṣiro ti awọn ara ati awọn awọ asọ.

Tabili atẹle yii ṣe atokọ awọn ipa ẹgbẹ ti o ni ibatan si hypervitaminosis D, kii ṣe afikun afikun Vitamin D. Alaye diẹ sii lori majele Vitamin D ni a le gba lati ọdọ dokita rẹ tabi oniwosan, nitori eyi le ma jẹ atokọ pipe.

Vitamin D2 Vitamin D3
Ẹgbẹ Ipa Wulo? Igbohunsafẹfẹ Wulo? Igbohunsafẹfẹ
Ríru Bẹẹni Ṣọwọn Bẹẹni Ṣọwọn
Ogbe Bẹẹni Ṣọwọn Bẹẹni Ṣọwọn
Ibaba Bẹẹni Ṣọwọn Bẹẹni Ṣọwọn
Polyuria Bẹẹni Ṣọwọn Bẹẹni Ṣọwọn
Nocturia Bẹẹni Ṣọwọn Bẹẹni Ṣọwọn
Ikuna kidirin Bẹẹni Ṣọwọn Bẹẹni Ṣọwọn
Iṣiro eto-ara Bẹẹni Ṣọwọn Bẹẹni Ṣọwọn
Iṣiro asọ asọ Bẹẹni Ṣọwọn Bẹẹni Ṣọwọn
Ẹjẹ Bẹẹni Ṣọwọn Bẹẹni Ṣọwọn
Pipadanu iwuwo Bẹẹni Ṣọwọn Bẹẹni Ṣọwọn
Imukuro egungun Bẹẹni Ṣọwọn Bẹẹni Ṣọwọn

Orisun: DailyMed .

Awọn ibaraẹnisọrọ oogun ti Vitamin D2 la D3

Vitamin D2 ati D3 ọkọọkan jẹ iṣelọpọ nipasẹ ẹdọ si 25D, ati nitorinaa awọn ibaraenisoro oogun ti o ni agbara jọra fun awọn fọọmu mejeeji. Vitamin D le mu awọn ipele omi ara ti aluminiomu pọ si nigba ti a mu pẹlu hydroxide aluminiomu, antacid ti o wọpọ, ati nitorinaa apapọ yẹ ki o yee. Awọn diuretics Thiazide, gẹgẹbi hydrochlorothiazide, le mu alekun Vitamin D igbega awọn ipele kalisiomu ninu ẹjẹ si ipele giga ti eewu. Awọn alaisan lori mejeeji diuretics thiazide ati ifikun Vitamin D yẹ ki o wa ni abojuto fun ipa yii nipasẹ olupese ilera wọn. Diẹ ninu awọn oogun le dinku gbigba ati ipa ti afikun Vitamin D rẹ. Awọn onigbọwọ Bile-acid, gẹgẹbi cholestyramine, jẹ apẹẹrẹ ti oogun eyiti yoo ṣe aiṣe mimu Vitamin D. Vitamin D ati cholestyramine ko yẹ ki o ṣakoso ni akoko kanna.

Tabili atẹle le ma jẹ atokọ pipe ti awọn ibaraẹnisọrọ awọn oogun. Jọwọ kan si alamọ-oogun rẹ tabi olupese ilera fun alaye diẹ sii ati atokọ pipe ti awọn ibaraenisepo.

Oogun Kilasi Oògùn Vitamin D2 Vitamin D3
Aluminiomu hydroxide Antacid Bẹẹni Bẹẹni
Cholestyramine Bile-acid itẹlera Bẹẹni Bẹẹni
Danazol Hormone Bẹẹni Bẹẹni
Erdafitinib Onidena FGFR kinase Bẹẹni Bẹẹni
Epo alumọni Laxative Bẹẹni Bẹẹni
Orlistat Onidalẹkun Lipase Bẹẹni Bẹẹni
Sucralfate Aṣoju ti a fi bo Mucosal Bẹẹni Bẹẹni
Chlorthalidone
Hydrochlorothiazide
Indapamide
Metolazone
Turezide diuretic Bẹẹni Bẹẹni

Awọn ikilo ti Vitamin D ati D3

Majele ti Vitamin D le waye pẹlu awọn abere giga to gaju. Awọn aami aisan le pẹlu ọgbun, eebi, pipadanu aini, àìrígbẹyà, gbigbẹ, rirẹ, ati iruju. Nitori otitọ pe Vitamin D jẹ oogun ti o ṣelọpọ-ọra, awọn ipa ti itọju Vitamin D le ṣiṣe ni oṣu meji 2 tabi diẹ sii lẹhin ti a ti pari itọju ailera. O tun ṣe pataki lati mọ akoonu Vitamin D ti awọn afikun miiran ti o le mu, gẹgẹ bi multivitamin ojoojumọ. O yẹ ki o ko awọn abere giga ti awọn afikun Vitamin D laisi itọnisọna dokita rẹ.

Nigbagbogbo beere awọn ibeere nipa Vitamin D la. D3

Kini Vitamin D (D2)?

Vitamin D (D2-ergocalciferol) jẹ afikun ohun elo Vitamin D ti o wa ni iwe ilana ati ilana agbekalẹ lori-counter. O wa ni awọn tabulẹti ẹnu ati awọn kapusulu, bii ojutu ẹnu. Vitamin D2 wa lati awọn orisun ọgbin ati pe o jẹ fọọmu ti o wọpọ julọ ti Vitamin D ti a ri ninu awọn ounjẹ olodi.

Kini Vitamin D3?

Vitamin D3 (cholecalciferol) jẹ afikun afikun Vitamin D ti o wa ni ọpọlọpọ awọn agbara. O wa ni awọn tabulẹti ẹnu ati awọn kapusulu, bii awọn solusan ẹnu ati abuku.

Vitamin D3 wa lati awọn orisun ẹranko gẹgẹbi epo ẹja, ẹja ọra, ẹdọ, tabi ẹyin ẹyin.

Ṣe Vitamin D tabi D3 kanna?

Nigbati a ba tọka si Vitamin D, a n sọrọ nipa Vitamin D2. Vitamin D2 ati D3 jẹ awọn afikun lilo awọn ohun elo Vitamin D pupọ ṣugbọn kii ṣe kanna. Vitamin D2 jẹ ergocalciferol ati pe o wa lati awọn orisun orisun ọgbin. Vitamin D3 jẹ cholecalciferol ati pe o wa lati awọn orisun orisun ẹranko. Mejeeji awọn afikun ti wa ni ilọsiwaju ninu ara nipasẹ ẹdọ si 25-hydroxyvitamin D, botilẹjẹpe Vitamin D3 ni ero lati pese awọn ipele giga ti 25D. Diẹ ninu awọn agbekalẹ ti Vitamin D2 jẹ ilana ogun nikan, lakoko ti gbogbo awọn agbekalẹ ti Vitamin D3 jẹ lori-counter.

Njẹ Vitamin D tabi D3 dara julọ?

Vitamin D ati D3 ni a ṣe ilana kọọkan ninu ara nipasẹ ẹdọ si 25-hydroxyvitamin D2 ati 25-hydroxyvitamin D3 lẹsẹsẹ. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe gbigba Vitamin D3 yorisi awọn ipele 25D ti o ga julọ, eyiti o jẹ ki o yorisi ilowosi ti o ga julọ si awọn ile itaja Vitamin D ti ara.

Ṣe Mo le lo Vitamin D tabi D3 lakoko ti o loyun?

Vitamin D ati Vitamin D3 ni ailewu lati mu nigbati o loyun ati abojuto nipasẹ dokita kan. Dokita rẹ le ṣeduro iwọn lilo afikun ojoojumọ ati pe o yẹ ki o ṣe atẹle fun awọn ami ti majele Vitamin D toje.

Ṣe Mo le lo Vitamin D tabi D3 pẹlu ọti?

Vitamin D ati Vitamin D3 ni ailewu lati mu ti o ba jẹ ọti. Awọn nkan mejeeji jẹ iṣelọpọ nipataki nipasẹ ẹdọ, nitorinaa o yẹ ki o ṣe abojuto iṣẹ ẹdọ nipasẹ ọjọgbọn ilera kan.

Ṣe Mo yẹ ki o mu Vitamin D tabi D3?

Vitamin D (D2) ati Vitamin D3 jẹ awọn afikun Vitamin D ti o munadoko. Vitamin D2 ti fọwọsi ni itọju hypoparathyroidism, awọn rickets sooro Vitamin D, ati hypophosphatemia. Awọn afikun mejeeji ni lilo pupọ fun afikun Vitamin D.

Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe awọn afikun Vitamin D3 le jẹ ti o ga julọ ni igbega awọn ile itaja Vitamin D ti ara. Ọpọlọpọ awọn anfani ilera wa si afikun Vitamin D, ṣugbọn dokita rẹ yẹ ki o lo awọn idanwo laabu lati ṣeduro iye Vitamin D ti o yẹ ki o mu ati iru fọọmu.

Kini Vitamin D3 dara fun?

Vitamin D3 ni lilo pupọ julọ bi afikun ijẹẹmu ti Vitamin D. O ṣe iranlọwọ ninu gbigba kalisiomu ati pe o le ṣe iranlọwọ ni idena ti osteoporosis ati osteomalacia.

Kini idi ti awọn onisegun fi paṣẹ Vitamin D2 dipo D3?

Dokita rẹ le pinnu iṣeduro Vitamin D rẹ ti o da lori iṣẹ laabu. Laarin diẹ ninu awọn akosemose ilera, imọran le wa pe Vitamin D2 jẹ doko diẹ sii nitori pe o wa nipasẹ tito ogun nikan, botilẹjẹpe awọn ẹkọ fihan pe eyi kii ṣe otitọ ni otitọ. Vitamin D2 tun le jẹ iye owo kekere si alaisan, paapaa nigbati o ba bo ni apakan tabi ni kikun nipasẹ iṣeduro wọn.

Ṣe Vitamin D3 fun ọ ni agbara?

Alekun gbigbe gbigbe Vitamin D ni ero lati mu agbara dara. A isẹgun iwadii ti ṣe ayẹwo awọn ipele rirẹ ni awọn alaisan ti o ṣe idanimọ bi alaini Vitamin D. Awọn alaisan wọnyi ni a fun ni afikun Vitamin D3 lati mu awọn ipele ẹjẹ ti Vitamin D pọ si, ati awọn abajade ti fihan ilọsiwaju nla ninu awọn ipele rirẹ. Awọn onimo ijinle sayensi ti fihan pe eyi le jẹ nitori ipa Vitamin D ni ipele cellular nibiti o ti npọ si mitochondrial oxidative phosphorylation ninu iṣan egungun. Eyi dinku rirẹ iṣan.