6 awọn ikọlu ikọ-fèé ati bi o ṣe le ṣe idiwọ wọn

Ẹkọ Ilera

Ti o ba ti ni ikọlu ikọ-fèé nigbakugba, o mọ bi o ṣe le bẹru nigbati igbaya rẹ ba mu, o mu ki o nira lati mu awọn ẹmi laarin iwúkọẹjẹ. Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn aami aisan ti o ṣe apejuwe ikọlu ikọ-fèé. Awọn ikọ-fèé le fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn nkan, ṣiṣe ni gbogbo ẹru diẹ nigbati o ko ba le simi lojiji.

Loye ohun ti o fa ikọ-fèé rẹ jẹ igbesẹ akọkọ si didena ikọlu ikọ-fèé. A yoo ṣalaye ohun ti o nilo lati mọ nipa awọn okunfa ikọlu ikọ-fèé ti o wọpọ, nitorina o le ṣe ohun ti o dara julọ lati ṣe idiwọ awọn aami aisan lati ṣe idiwọ igbesi aye rẹ lojoojumọ.

Bawo ni o ṣe mọ boya o ni ikọlu ikọ-fèé?

Ikọlu ikọ-fèé kan nwaye nigbati ara ba farahan si ohun ti o fa-bii eruku adodo tabi eefin — eyiti o fa ki awọn iho atẹgun di igbona ati wiwu.

Ikọlu ikọ-fèé ko korọrun lati ni iriri ati pe o le bẹru, paapaa fun awọn ọmọde. Ti iwọ tabi ẹnikan ti o mọ ba ni eyikeyi awọn aami aiṣan wọnyi, wọn le ni ikọ-fèé ikọ-fèé:

• Iṣoro mimi
• Apọju àyà tabi irora
• Ikọaláìdúró tabi fifun

Ikọlu ikọ-fèé le lọ lẹhin iṣẹju diẹ pẹlu itọju to dara, ṣugbọn awọn aami aisan le pẹ ati di idẹruba aye ti a ko ba tọju. Wa ifojusi iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti iwọ tabi ẹnikan ti o mọ ba ni ikọ-fèé ikọlu pẹlu ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn aami aiṣan wọnyi:

• Ilara ti ijaaya nipa ikọ-fèé ikọ-fèé
• Alawọ ati oju ti o lagun
• Iṣoro sọrọ tabi gbigbe
• Lite tabi eekanna ọwọ ti n yi buluu
• Ko si ilọsiwaju ninu awọn aami aisan lẹhin lilo ifasimu

6 awọn ikọlu ikọ-fèé ti o wọpọ

An ikọ-fèé jẹ ibinu ti o fa ki awọn iho atẹgun di igbona ati di. Ikun ti awọn ọna atẹgun jẹ aami ibẹrẹ ikọlu ikọ-fèé ati pe o le fa awọn aami aisan miiran bii fifun.

Ko si ọkan ti o nfa ikọ-fèé. Kini o fa ikọlu ikọ-fèé fun eniyan kan le ma jẹ bakanna fun omiiran. Iwọ yoo mọ ohun ti o fa ikọlu ikọ-fèé fun ọ ti o ba farahan si ibinu ati ki o ni ẹmi mimi tabi bẹrẹ imun. Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ni:

1. Ẹhun
2. Awọn ibinu ni afẹfẹ
3. Ere idaraya
4. Awọn ipo oju ojo
5. Wahala
6. Gbogun ati awọn akoran kokoro
7. Awọn oogun bii beta-blockers

1. Ẹhun

Awọn aleji (gẹgẹbi eruku adodo, eruku eruku, ati dander ẹranko) nfa awọn aami aisan ikọ-fèé fun ọpọlọpọ eniyan. Awọn nkan ti ara korira (bii ẹja shellf, eso igi, ati alikama) tun le fa inira ikọ-fèé ikọlu . Diẹ ninu awọn afikun awọn ounjẹ, bii sulfites, le fa awọn aami aisan ikọ-fèé, pẹlu.

2. Awọn ibinu ni afẹfẹ

Ẹfin taba, ina inu ina, ina igbo, ati ẹfin eefin le awọn iṣọrọ ṣe ikọlu ikọ-fèé nitori bi wọn ṣe jẹ ibinu si awọn atẹgun. Idoti afẹfẹ, awọn eefin kẹmika, awọn oorun oorun ti o lagbara, ati awọn ororo ikunra tun jẹ awọn apẹẹrẹ ti awọn ibinu eyiti o fa ikọlu ikọ-fèé nigbagbogbo.

3. Idaraya

Awọn ikọ-fèé ti o fa idaraya ni idaraya jẹ wọpọ pupọ ati pe o ṣeeṣe ki o ṣẹlẹ ni oju ojo tutu. Idaraya lile le fa igbona atẹgun ati didi, o jẹ ki o nira lati simi.

4. Awọn ipo oju ojo

Ikọ-fèé jẹ majemu alawọ ewe, ṣugbọn diẹ ninu ayipada ojo le jẹ ki o buru si. Oju ojo tutu le fa awọn ikọ-fèé ikọ-fèé. Gbẹ, afẹfẹ tutu binu awọn iho atẹgun ati o le fa ki wọn wú. Nigbati ara ba tutu, o tun ṣe awọn itan-akọọlẹ, eyiti o le buru si wiwi ati iwúkọẹjẹ. Siwaju si, awọn akoko igbona ti orisun omi ati igba ooru ni a tẹle pẹlu ọpọlọpọ awọn nkan ti o nri diẹ ju awọn oṣu tutu lọ. Ni afikun, awọn iji nla le buru ikọ-fèé bi ọriniinitutu ti nwaye ati eruku adodo ti tan ati pin si awọn patikulu kekere.

5. Wahala

Wahala jẹ ọkan ninu awọn awọn okunfa ikọ-fèé ti o wọpọ julọ nitori pe o kan ọpọlọpọ eniyan. Awọn ẹdun ti o lagbara le ṣẹda ipọnju ti ara ati fa apọju. Hyperventilating le ja si ikọ-fèé ikọ-fèé ki o ṣafikun wahala siwaju si ara.

6. Gbogun ti ati awọn akoran kokoro

Otutu tutu, aisan, awọn akoran ẹṣẹ (sinusitis), tabi awọn akoran atẹgun ni ipa lori eto alaabo ati pe o le fa ikọlu ikọ-fèé.

Bii o ṣe le da ikọlu ikọ-fèé

Duro ikọlu ikọ-fèé rọra ti o ba mọ kini lati ṣe ni kete ti ẹnikan ba bẹrẹ. Ni awọn ọrọ miiran, o le ma ṣee ṣe lati da ikọlu ikọ-fèé patapata laisi ifasimu. Sibẹsibẹ, awọn igbesẹ kan wa ti o le ṣe lati dinku iye ati kikankikan ikọlu ikọ-fèé. Iwọnyi pẹlu:

• Lo ifasimu rẹ
• Yọ ara rẹ kuro ninu ohun ti o nfa
• Joko ni gígùn
• Duro jẹjẹ

Lo ifasimu rẹ

A ti fa ifasimu nipasẹ awọn dokita lati ṣe iranlọwọ ṣiṣi awọn ọna atẹgun lakoko ikọlu ikọ-fèé, ati pe wọn le ṣe iranlọwọ lati da ikọ-fèé ikọ-fèé kan duro. Awọn ifasimu le da ikọlu ikọ-fèé ti o ba lo ni deede.

Ti ọmọ rẹ ba ni ikọ-fèé, iwọ tabi olupese ilera wọn yẹ ki o kọ wọn bi wọn ṣe le lo ifasimu. Ni afikun, o yẹ ki o mọ bawo ni a ṣe le ṣe itọju ifasimu si wọn ki o pese ile-iwe ọmọ rẹ pẹlu a gbero ninu ọran ikọ-fèé.

Yọ ara rẹ kuro ninu ohun ti o nfa

O dabi ohun ti o rọrun, ṣugbọn nigbami ohun ti o dara julọ ti o le ṣe ni yọ ara rẹ kuro lati ma nfa ti o fa ikọlu ikọ-fèé rẹ. Fun apẹẹrẹ, gbe inu ti aleji ti ita ba n fa ọ. Tabi, gbigba iwe le jẹ iranlọwọ ti o ba farahan lofinda.

Joko ni gígùn

Joko ni gígùn lakoko ti o ni ikọlu ikọ-fèé le ṣe iranlọwọ lati lọ. Ni ipo ti o joko, awọn ọna atẹgun ṣii diẹ sii, ṣiṣe ni irọrun lati simi.

Duro jẹjẹ

Ikọlu ikọ-fèé bẹru, ṣugbọn idakẹjẹ ti o ku yoo jẹ ki awọn aami aisan buru si buru. Sinmi ki o fojusi ẹmi rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ikọ-fèé ikọ-fèé rẹ.

Diẹ ninu awọn eniyan ni iriri ikọlu ikọ-fèé ni alẹ. O ṣe iranlọwọ lati ti yọ awọn ohun ti o le fa tẹlẹ kuro, bii dander ọsin ati eruku, lati da ikọlu ikọ-fèé ni alẹ. Jẹ ki awọn ẹranko kuro ni yara ni alẹ ati ṣiṣe isọdọtun afẹfẹ lati mu didara afẹfẹ dara le ṣe iyatọ nla.

Ti o ba wa pẹlu ẹnikan ti o ni ikọlu ikọ-fèé, joko ni diduro ki o ṣe iranlọwọ fun wọn ni iraye si ifasimu wọn. O yẹ ki o pe 911 lẹsẹkẹsẹ ti awọn aami aisan wọn ba buru sii.

Bii a ṣe le ṣe idiwọ ikọ-fèé

Idena ikọlu ikọ-fèé rọrun lati ṣe ti o ba mọ ohun ti o fa ikọ-fèé rẹ.

Yago fun awọn ohun ti o le fa le ṣe iranlọwọ idiwọ ikọ-fèé ni ọpọlọpọ awọn ọran, David Stempel, MD, VP Agba ti Ile-iwosan ati Iṣoogun sọ ni Ilera Propro . Awọn ikọ-fèé ikọ-fèé le ni idinku siwaju nipasẹ gbigbe awọn oogun idena gẹgẹbi awọn corticosteroids ti a fa simu ati ni awọn igba miiran ni lilo bronchodilator ti n ṣiṣẹ kuru, bii albuterol, iṣẹju 15 ṣaaju iṣafihan si fifa bi idaraya.

Oogun ikọ-fèé

Awọn apẹẹrẹ ti awọn oogun idena ati iyara-iderun pẹlu:

• Aami aami
• Breo Ellipta
• Advair Diskus
• Rhinocort Ẹhun
• Xolair
• Idawọle Ec

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati pe pe diẹ ninu awọn oogun le fa awọn aami aisan ikọ-fèé kuku ju tọju wọn lọ. Iwọnyi pẹlu diẹ ninu awọn oogun titẹ ẹjẹ (awọn oludena beta, awọn onigbọwọ ACE) ati awọn ti kii-sitẹriọdu alatako-egboogi-iredodo bi ibuprofen. Ṣaaju ki o to mu oogun titun-boya ogun tabi oogun oogun-rii daju pe dokita rẹ tabi oniwosan oogun mọ pe o ni ikọ-fèé. Ikọ-fèé jẹ ipo ipilẹ ti o le ni ipa awọn aṣayan itọju rẹ fun awọn ailera miiran, awọn aisan, tabi awọn ipo.

Awọn ayipada igbesi aye

Yago fun awọn okunfa ikọ-fèé ati mu awọn oogun ajesara jẹ diẹ ninu awọn iṣọra ti awọn eniyan pẹlu ikọ-fèé yẹ ki o gba. Awọn ayipada igbesi aye, bii ounjẹ ati adaṣe, tun le ṣe iranlọwọ idiwọ awọn ikọ-fèé. Njẹ ọpọlọpọ awọn eso, awọn ẹfọ, ati awọn ounjẹ egboogi-iredodo le dinku agbara fun awọn ifunra ti ounjẹ ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ara ṣiṣe awọn majele ayika ti o mu ki ikọ-fèé buru. Paapaa a ti lo kọfi fun ikọ-fèé nitori pe kafeini ṣe iranlọwọ ṣiṣi awọn iho atẹgun.

Diẹ ninu awọn eniyan paapaa gbiyanju lati yago fun ikọlu ikọ-fèé nipa ti ara nipasẹ ṣiṣe awọn humidifiers ati awọn olutọ atẹgun ni ile wọn, tabi nipa didaṣe iṣaro lati ṣe iranlọwọ iredodo isalẹ ninu ara.

Sọ fun aleji kan

Ṣiṣakoso ikọ-fèé rẹ laisi ifasimu le ma ṣee ṣe ni igbọkanle, ṣugbọn yago fun awọn okunfa ati mimu igbesi aye ilera le dinku iye ti o lo ifasimu. Sọ pẹlu alamọ-ara lati ni imọ siwaju sii nipa bi o ṣe le ṣe idiwọ awọn ikọ-fèé tabi iṣakoso ikọ-fèé rẹ daradara.