Creatinine: Idanwo ẹjẹ, iwọn deede, ati bi o ṣe le dinku awọn ipele

Ẹkọ Ilera

O wa ni maili meji ti ṣiṣe ọsan rẹ, tabi agbara nipasẹ ṣeto ẹnikẹta lori ibujoko, tabi gigun keke lori irin-ajo ojoojumọ rẹ. O n simi ni iyara, ati awọn isan rẹ wa ni ina. Lẹngbọ n yọ kuro ni agbọn rẹ. Ooru flushes awọn ẹrẹkẹ rẹ. Ati pe nigbati o ba ti pari, ko si ohunkan ti o dara ju iwẹ gbigbona lọ, gilasi tutu ti omi, ati ijoko lori ijoko.

Bii ọpọlọpọ eniyan, o mọ daju nipa bi iṣẹ ṣiṣe ti ara ṣe ṣe ara rẹ rilara— mimi, lagun, ati ooru. O le paapaa ṣe rere lori rẹ. Ṣugbọn nibẹ ni gbogbo pupọ diẹ sii ti n lọ labẹ oju-ilẹ. Nigbati awọn iṣan rẹ ba wolẹ lakoko adaṣe, wọn rọra kọ pada, pọ si ibi iṣan, ṣugbọn ilana yii tun tu awọn ọja egbin sinu ẹjẹ rẹ, nipataki creatinine.

Lakoko ti o le jẹ ohun ti o kẹhin ti o ronu lakoko ti o n ṣe akoko awọn maili rẹ tabi kọlu max-rep max kan, awọn ipele creatinine ẹjẹ rẹ le jẹ itọka bọtini ti ilera kidirin rẹ ati iṣẹ kidinrin.

Kini ẹda-ẹda?

Gbogbo eniyan ni awọn ipele creatinine ara ara inu ẹjẹ wọn. Creatinine jẹ ẹda ti ara ti lilo iṣan, ti o fa nipasẹ fifọ kemikali kan ti a pe ni creatine. Creatinine funrararẹ ko ni iṣẹ iṣe ti ẹkọ-ara kan pato-o kan jẹ ọja egbin. O kan wa ninu ẹjẹ titi o fi de awọn kidinrin, nibiti o ti yọ ati ti jade nipasẹ ito.

Nitorinaa, bawo ni ara rẹ ṣe n ṣẹda creatinine? O bẹrẹ pẹlu creatine, eyiti a ṣe akojọpọ ninu awọn kidinrin, ti oronro, ati ẹdọ, lẹhinna gbe nipasẹ sisan ẹjẹ ati ti a fipamọ sinu awọn iṣan egungun rẹ. Lakoko igbiyanju, awọn iṣan rẹ yipada ẹda si agbara, eyiti o ṣe iranlọwọ fun idinku isan. Lẹhin ṣiṣe idi rẹ, creatine di creatinine ati tun-wọ inu ẹjẹ ni ọna si awọn kidinrin.

Paapaa botilẹjẹpe creatinine ko ni anfani anfani (tabi ipalara) ara rẹ, iye creatinine ninu ẹjẹ rẹ ni a le wọn lati ṣe ayẹwo ilera kidinrin rẹ. Fun idi eyi, awọn oṣoogun yoo ma lo idanwo creatinine nigbagbogbo — pẹlu awọn idanwo laabu miiran, bii idanwo urea nitrogen (BUN) — lati ṣe atẹle fun aisan kidirin onibaje (CKD) tabi ikuna kidirin.

Kini ipele ẹda ti o dara?

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, ibiti deede fun omi ara creatinine (ti a ri ninu ẹjẹ) fun ẹnikan ti o ni awọn kidinrin ilera ni 0.9 si 1.3 iwon miligiramu fun deciliter fun awọn ọkunrin agbalagba ati 0.6 si 1.1 mg fun deciliter fun awọn obinrin agbalagba .

Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn oniyipada lo wa nigbati o ba de awọn ipele ti creatinine. Deede jẹ ọrọ itumo ti ara ẹni. Iyapa iṣan ṣẹda creatinine, nitorinaa iwọn iṣan rẹ ati ipele iṣẹ le ni ipa lori iye ninu ẹjẹ rẹ. Lati ṣe deede iwọn awọn ipele creatinine ẹjẹ, dokita kan yoo kọkọ ṣe ayẹwo awọn nkan wọnyi lati ṣeto ipilẹṣẹ, ni ibamu si Taylor Graber, MD, onitọju-akọnilẹkọ ati oludasile ASAP IVs . Iwadi ipele ti Creatinine bẹrẹ pẹlu gbigba ipilẹṣẹ eniyan lati ṣe ayẹwo kini ‘awọn ipele deede’ yẹ ki o jẹ, Dokita Graber sọ. Eyi da lori ọjọ-ori, ije, akọ-abo, ati iwọn ara. Lọgan ti awọn iye wọnyi ba ṣe deede, awọn ayipada lati ibiti yii le ṣe afihan awọn ohun ajeji ti iwe.

Awọn olupese ilera n fẹran lati ma kiyesi awọn ipele creatinine fun awọn idi pupọ. Ti o ba ni tabi lọwọlọwọ ni aisan akọn, ibajẹ akọọlẹ, àtọgbẹ, tabi aisan miiran ti o kan awọn kidinrin rẹ, tabi ti o mu oogun ti o le ni ipa awọn kidinrin rẹ, olupese ilera rẹ le paṣẹ wiwọn creatinine deede lati ṣe atẹle iṣẹ kidirin rẹ. Awọn ọna idanwo ti o wọpọ julọ jẹ nipasẹ ẹjẹ ati ito.

Awọn idanwo ẹjẹ

Creatinine ti o wa lati inu ẹjẹ rẹ ni a pe ni omi ara creatinine, ati pe o le wọn nipasẹ ṣiṣakoso idanwo ẹjẹ deede. Nigbati iṣẹ kidinrin ba di alaabo, kere si creatinine ni anfani lati sọ di mimọ, eyiti o mu abajade ipele giga ti creatinine ninu ẹjẹ, Dokita Graber ṣalaye. Lakoko ti idanwo yii ko sọ taara fun ọ bi o ṣe n ṣiṣẹ kidinrin daradara, o le tẹle ni akoko pupọ fun awọn ayipada. Awọn olupese ilera le lo eyi idanwo ẹjẹ creatinine (pẹlu awọn ifosiwewe bii ọjọ-ori, abo, ije, ati bẹbẹ lọ) lati ṣe iṣiro oṣuwọn isọdọtun glomerular rẹ (GFR), eyiti o ṣe pataki ni ṣiṣe ayẹwo ikuna akọn tabi aisan aarun onibaje.

Awọn idanwo ito

Ọna miiran ti o wọpọ julọ lati ṣe idanwo awọn ipele creatinine ni nipasẹ a 24-ito gbigba . Kini idi ti wakati 24? Idaraya, ounjẹ, ati ifun omi le gbogbo ni ipa creatinine, nitorinaa awọn ipele rẹ le yipada ni gbogbo ọjọ. Nitorinaa, olupese ilera rẹ yoo nilo awọn ayẹwo ito lọpọlọpọ si ṣe ayẹwo imukuro ẹda rẹ ni imunadoko . Bi o ṣe le fojuinu, idanwo yii pẹlu gbigba gbogbo ito rẹ lori awọn wakati 24, lẹhinna jiṣẹ rẹ si olupese ilera rẹ. Da lori awọn abajade rẹ, olupese ilera rẹ le pinnu bi awọn kidinrin rẹ ṣe n ṣe iyọda creatinine sinu ara ile ito.

Awọn olupese ilera yoo paṣẹ awọn idanwo mejeeji lati ni iwoye kikun si iṣẹ akọọlẹ rẹ nipa ifiweraye GFR rẹ (eGFR) ti a pinnu rẹ pẹlu iye ito creatinine ti o wa. Ti dokita rẹ ba fura si arun aisan tabi ibajẹ, oun tabi o le tun paṣẹ fun idanwo urea nitrogen (BUN) lati jẹrisi idanimọ wọn. Idanwo yii wọn iye urea nitrogen-iru iru egbin miiran ti a mọ nipasẹ awọn kidinrin-ninu ayẹwo ẹjẹ.

Kini awọn ipele creatinine ajeji tumọ si?

Nitorinaa, o lọ si dokita, o ṣe awọn idanwo naa, awọn abajade si wa: O ni awọn ipele creatinine giga. Bayi kini? Igbese ọkan-maṣe ṣe ijaaya. Eleda ti o ga ko tumọ si pe awọn kidinrin rẹ wa ni ajija sisale. Ohunkan ti o wa ni ita ibiti o ṣe deede (0.9 si 1.3 iwon miligiramu fun deciliter fun awọn ọkunrin agbalagba ati 0.6 si 1.1 iwon miligiramu fun deciliter fun awọn obinrin agbalagba) le fa ki olupese ilera kan ṣe iwadii siwaju, ṣugbọn kii ṣe pe o ma sọ ​​ewu nigbagbogbo.Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe le ni agba awọn abajade idanwo rẹ. Eyi ni diẹ diẹ:

• Idaraya ti o pọ sii: Njẹ o ti wa lori tapa amọdaju? Ni idaraya ni gbogbo ọjọ? Iwasoke yii ni ibajẹ iṣan yoo mu iṣelọpọ ti creatinine pọ si.
• Alekun agbara amuaradagba: Awọn ẹran ti a jinna ni creatinine ninu, nitorinaa ti o ba n jẹun lori ẹran ati ẹran adie ni gbogbo alẹ, o le rii awọn ipele giga.
• Idena inu iwe inu iwe: Ti o ko ba le ṣe ito, ara rẹ ko le ṣe imukuro creatinine, nitorinaa awọn okuta kidinrin ati awọn idamu ito miiran yoo gba laaye lati wa ninu iṣan ẹjẹ rẹ.
• Awọn oogun kan: Nigba miiran, awọn oogun le jẹ ẹlẹṣẹ. Awọn egboogi trimethoprim (wa awọn kuponu trimethoprim | awọn alaye trimethoprim) atiCimetidine (wa awọn kuponu Cimetidine | Awọn alaye Cimetidine), ọgbẹ inu ati oogun oogun ọkan, le dojuti yomijade creatinine . Nigbakuran, awọn oogun ti kii ṣe sitẹriọdu ti ko ni sitẹriọdu (NSAIDs), bii ibuprofen, tun le jẹ idi kan.
• Iwọn ẹjẹ giga: Awọn ẹkọ-ẹkọ ti tun fihan pe haipatensonu, ikuna ọkan, ati awọn ipo ọkan miiran le fa alekun awọn ipele creatinine.

Bakanna, kekere creatinine kii ṣe eewu nigbagbogbo. O le jẹ abajade ti iwuwo iṣan kekere (tabi aisan iṣan bi dystrophy iṣan), oyun, ounjẹ kekere-amuaradagba, tabi awọn ipo ẹdọ kan.

Njẹ awọn ipele creatinine le yipada ni kiakia?

Awọn ipele Creatinine le yipada ni iyara, paapaa jakejado ọjọ, eyiti o jẹ idi ti awọn olupese ilera n ṣe abojuto wọn fun akoko ti o gbooro sii. Idanwo ẹjẹ kan ti o da ẹda giga ninu ẹjẹ le jẹ ṣiṣan kan. Sibẹsibẹ, awọn idanwo pupọ ni ọna kan ti o fihan awọn ipele ti o ga le ṣe afihan arun aisan onibaje. Iwasoke lojiji ni awọn ipele creatinine le jẹ ami ikilọ fun ibajẹ kidirin nla tabi awọn ipo miiran, da lori awọn aami aisan.

Kini asopọ laarin akàn ati awọn ipele creatinine?

Awọn ipele creatinine aiṣe deede le tun tọka kidinrin tabi akàn pirositeti. Biotilẹjẹpe, creatinine giga tabi kekere lori tirẹ ko tumọ si pe o ni akàn.

Bii a ṣe le dinku awọn ipele creatinine

Bii olupese iṣẹ ilera rẹ ṣe tọju awọn ipele creatinine rẹ ajeji gbarale igbẹkẹle idi rẹ. Awọn ayipada ninu igbesi aye ati ounjẹ le jẹ itọju ti o rọrun ati ti o munadoko fun awọn ọran kekere. Ṣugbọn arun aisan onibaje, ibajẹ kidinrin, tabi ikuna iwe nilo awọn ilana to lagbara diẹ sii. Awọn oogun lati ṣakoso awọn aami aisan, itu ẹjẹ, tabi ni awọn ọran ti o pọ julọ julọ, asopo kidirin le jẹ pataki. Eyi ni awọn ọna agbara diẹ fun sisalẹ awọn ipele creatinine:

Kin ki nse

• Duro si omi
• Din idinku amuaradagba
• Din iṣẹ ṣiṣe to lagbara (ṣugbọn maṣe ge adaṣe patapata!)
• Gba okun diẹ sii ninu ounjẹ rẹ (pataki lati awọn eso ati ẹfọ)

Kini lati yago fun

• Awọn afikun ẹda tabi miiran amọdaju ti awọn afikun
• Awọn ounjẹ ti a ṣe ilana iṣuu soda
• Siga mimu
• Nmu oti mimu pupọ

Awọn àbínibí àdánidá

• Awọn afikun Chitosan ti ṣe afihan ipa rere lori ilera kidirin
• Salvia jẹ oogun Kannada ibile fun arun aisan
• Tii alawọ tabi tii tii-ni itanika itọsẹ pataki, chamomile, ginseng, ati gbongbo dandelion
• Eso igi gbigbẹ oloorun

Awọn oogun

Ko si awọn oogun ti o ṣe pataki dinku iye ti creatinine ninu ẹjẹ rẹ. Ti dokita kan ba pinnu pe aisan kidinrin n fa awọn ipele ẹda creatinine ajeji, o tabi o le kọwe oogun lati mu awọn aami aisan dinku. Awọn oogun oogun pẹlu:

• Awọn onidena-iyipada enzymu (ACE) Angiotensin fẹran Lotensin (benazepril) ati Capoten ( captopril ) si isalẹ titẹ ẹjẹ giga .
• Awọn alatilẹyin Gbigbawọle Angiotensin II (ARBs) fẹranEdarbi(azilsartan) ati Teveten (eprosartan) tun ṣe itọju titẹ ẹjẹ giga ati o le dinku iye amuaradagba ninu ito rẹ.
• Awọn aṣoju iwuri Erythropoiesis (ESAs) lati ṣe iranlọwọ alekun kika sẹẹli ẹjẹ pupa rẹ.
• Fosifeti tabi awọn amudani potasiomu lati ṣe iranlọwọ imukuro fosifeti ati potasiomu afikun ti awọn kidinrin rẹ ko le ṣe àlẹmọ.

Ibatan : Awọn alaye Lotensin | Awọn alaye Captopril

Gbiyanju kaadi ẹdinwo SingleCare

Ni ipari, imọran iṣoogun ti o dara julọ fun iṣapeye iṣẹ akọn ni gbigbe igbesi aye ilera nigbagbogbo. Dokita Graber sọ pe: Idinku awọn ounjẹ ti ko ni ilera ti o ga ninu awọn ohun elo ti a ṣe ilana, jijẹ eso ati gbigbe gbigbe ẹfọ, adaṣe deede (awọn iṣẹju 150 ti iwọn-agbara tabi iṣẹju 75 ti idaraya aerobic kikankikan ni ọsẹ kan), gbigbe omi mu, ati mimu iwuwo ara wa ni a ibiti ilera (itọka ibi-ara ti 20 si 25) jẹ awọn nkan lati dojukọ lori akoko lati rii daju pe o n fun ara awọn irinṣẹ ti o nilo lati ni aṣeyọri.