Bii o ṣe le ṣakoso awọn aami aisan IBS lailewu lakoko oyun
Ẹkọ Ilera Awọn ọrọ Awọn aburoOyun n pese gbogbo iru awọn iriri tuntun ati awọn idunnu ajeji—Aro insomnia alẹ, aisan aarọ ati inu rirun, ibinujẹ ọkan ati aisun inu — ṣugbọn kini ti ọkan ninu awọn ẹdun oyun rẹ ba jẹ igbẹ gbuuru, àìrígbẹyà, tabi eyikeyi miiran awọn ayipada si awọn ihuwasi ifun inu rẹ ? Arun Inun Ibinu (IBS) jẹ ipo ti o wọpọ ti o ṣe afihan ararẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti ounjẹ, pẹlu irora ikun, gaasi ati bloating, gbuuru, ati àìrígbẹyà. O ṣee ṣe lati ṣakoso IBS ati oyun, ṣugbọn o tun ṣe pataki lati ṣe itọju afikun ati iṣọra nigbati idamo awọn aami aisan rẹ ti o ba loyun .
Ṣe Mo ni IBS?
O ṣee ṣe pe o le dagbasoke IBS lakoko oyun; sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati wo gbogbo awọn aami aisan rẹ ni akọkọ ki o ṣe akiyesi boya iṣoro ipilẹ miiran wa.O ṣee ṣe fun awọn alaisan ti o loyun lati dagbasoke IBS, ṣugbọn o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn aami aiṣan ti aisan owurọ ati aiya inu jẹ ibatan ati pe o yẹ ki a koju lọtọ, sọSimranjit Bedi, DO, ọmọ ile-iṣẹ Philadelphia kan ti n ṣe idapọ ninu imọ-ara.Dokita Bedi tun sọ pe awọn ohun elo ti o wa ninu awọn vitamin ti oyun ṣaaju, bi irin ati kalisiomu, le fa àìrígbẹyà. Alaisan kan ti o dagbasoke gbuuru lojiji ko yẹ ki o ro pe o jẹ IBS ati pe o yẹ ki a ṣe akojopo akọkọ fun awọn ipo miiran.
Njẹ IBS buru nigba oyun?
Alaisan kan ti o ti ni ayẹwo tẹlẹ pẹlu oyun IBS le jẹ aibalẹ pe oyun wọn le fa tabi buru awọn aami aiṣan-ara wọn pọ-ati pẹlu idi to dara. Cecilia Minano , MD, MPH, oniwosan ara ọkan ni Summit Medical Group ni New Jersey sọ pe, IBS le buru si oyun nitori awọn iyipada homonu, aibalẹ, ati aapọn.
Njẹ IBS le fa awọn ilolu oyun?
Pupọ awọn aboyun fẹ lati mọ pe awọn ipa ẹgbẹ oyun tabi awọn aami aisan kii yoo ni ipa lori ọmọ inu wọn. Onu gbuuru ti a ko ṣe ayẹwo lori akoko le ja si gbigbẹ ati fi wahala si ọmọ inu oyun, ni Dokita Bedi sọ, ẹniti o ṣafikun pe igba pipẹ le fa alekun ikun ati aibanujẹ pọ, ati ni awọn ipo ti o lewu ja si iṣan tabi ibajẹ ara.
Awọn ero adalu ti wa lori boya awọn eewu afikun wa si oyun nigbati iya ti o loyun ni IBS, ni Dokita Minano sọ. Ọkan Iwadi UK ri pe awọn obinrin ti o ni Arun Inu Ifun Inu ni o wa ni eewu ti oyun ti oyun tabi oyun ectopic. Iwadi miiran sọ pe iwadi ti ni opin lori ipa ti IBS lori awọn oyun.
Dokita Minano sọ pe iwadi UK ti o sopọ mọ IBS pẹlu ilosoke ninu oyun ko le jẹ dandan tumọ si pe eewu naa ni nkan ṣe pẹlu awọn aami aisan IBS. Awọn onkọwe gba awọn ifosiwewe miiran le ti ṣe ipa ninu awọn iyọrisi wọnyi pẹlu ibanujẹ, siga, tabi awọn ipo iṣoogun miiran, Dokita Minano ṣalaye. O ṣe pataki lati ṣetọju itọju prenatal ti o dara, nitorina dokita rẹ le ṣe atẹle ati tọju eyikeyi ipilẹ tabi awọn aami aiṣan inu ikun tuntun.
Kini awọn aṣayan itọju fun IBS lakoko oyun?
Obirin ti o loyun ti o ni iriri awọn aami aisan IBS yoo rii pipe ojutu ati ero itọju lati mu irorun awọn aami aisan rẹ dun ati lati jẹ ki o ni itunu diẹ sii. Ti ko ba ni itan-akọọlẹ ti IBS, igbesẹ akọkọ ni lati kan si alagbawo rẹ fun imọ siwaju ati iṣakoso siwaju.
Ti o ba ni IBS ati pe o wa tẹlẹ lori awọn oogun , o yẹ ki o ba dọkita rẹ sọrọ lati rii boya yoo jẹ imọran lati tẹsiwaju gbigba oogun naa, Dokita Bedi sọ.
Ṣaaju yiyipada ounjẹ rẹ, tọju iwe akọọlẹ ounjẹ lati ṣe igbasilẹ iru awọn ounjẹ ti o dabi pe o fa awọn aami aisan wo, ki o ba dọkita rẹ sọrọ nipa ohun ti o rii. Awọn alaisan yoo ṣee beere lati ṣafihan awọn ayipada igbesi aye lati gbiyanju ati ṣakoso awọn aami aisan IBS. Diẹ ninu awọn ayipada igbesi aye ti o le mu awọn aami aisan IBS dara si ni oyun pẹlu:
- Njẹ kekere, awọn ounjẹ ti o ni iwontunwonsi
- Ni ijumọsọrọ pẹlu oniwosan ounjẹ lati ṣe idanimọ awọn ifunni ounjẹ ati awọn ọna lati ṣe imudarasi ounjẹ rẹ
- Alekun okun sii (bii gbogbo awọn irugbin, barle, broccoli)
- Ngbiyanju psyllium husk lulú , lati ṣafikun okun
- Mimu omi pupọ
- Mimu iṣẹ ṣiṣe ti ara, bii ririn
- Idinku ifunwara
- Mu awọn softeners otita (ti o ba di)
- Gbigba awọn laxatives, bii Miralax (ti o ba di)
- Mu probiotic kan
- Wiwa awọn ilana isinmi si ṣakoso wahala
- Considering awọn kekere ounjẹ FODMAP
O tun le ni anfani lati mu fifọ asọ tabi laxative, bi Miralax , ti o ba di-ṣugbọn o yẹ ki o sọrọ nigbagbogbo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn vitamin eyikeyi, awọn oogun apọju, awọn afikun, tabi awọn itọju.
Dokita Bedi ati Dokita Minano sọ pe ọpọlọpọ awọn oogun lo wa ti a fun ni aṣẹ fun awọn alaisan ti o ni IBS eyiti o ṣeeṣe ailewu nigba oyun ; sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati jiroro awọn oogun rẹ pẹlu dokita rẹ. Awọn oogun IBS wọnyi ti o wọpọ le kii ṣe wa ni ailewu fun oyun:
- Amitika (fun àìrígbẹyà)
- Linzess (fun onibaje IBS ati àìrígbẹyà)
- Rifaximin (fun gbuuru)
- Dicyclomine (fun IBS)
Awọn alaisan nilo itọju oyun ti o dara ati agbara lati sọ ni gbangba nipa gbogbo awọn aami aisan boya wọn le dabi itiju tabi rara, Dokita Minano sọ.
