Ṣe o ni aabo lati ṣiṣẹ nigbati o ba n mu awọn oogun aporo?
Idaraya Alaye Oogun RxTi o ba ti kọwe oogun aporo tẹlẹ, o le mọ pe atokọ ti awọn ohun ti o le nilo lati yago fun lakoko ti o mu wọn: oti, eso eso ajara, awọn egboogi tabi awọn afikun kalisiomu , ati awọn oogun oogun miiran miiran, bi awọn onibajẹ ẹjẹ.
Ohun kan ti o ṣee ṣe ki o ko ronu lẹẹmeji nipa ṣiṣe lakoko ti o wa lori awọn egboogi, botilẹjẹpe, n ṣiṣẹ. Idaraya dara fun eto mimu rẹ… …ṣe ti iwọ yoo dawọ ṣe lakoko ti o n bọlọwọ lati ikolu kan?
O dara, nitori diẹ ninu awọn egboogi le fa awọn ipa ẹgbẹ ti o le ni ipa lori agbara rẹ lati ṣe adaṣe to lagbara. Boya o jẹ eku idaraya deede, elere idaraya ni ipari ọsẹ, alakan kilasi kilasi alayipo lẹẹkọọkan, tabi asare-ije ẹlẹsẹ kan-ni-ikẹkọ, eyi ni ohun ti o nilo lati mọ nipa ṣiṣẹ lori awọn egboogi.
Ṣe o ni aabo lati ṣe adaṣe lakoko mu awọn oogun aporo
Idahun kukuru ni, ni gbogbogbo, bẹẹni: Pupọ awọn egboogi ni o wa ni ailewu lati mu lakoko ti o ba ni awọn iru adaṣe deede, fun ni pe bibẹẹkọ o ni ilera ati ki o ni irọrun to lati ṣiṣẹ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ni lokan pe ara rẹ ko ṣiṣẹ ni ti o dara julọ nigbati o ba ni ikolu, nitorinaa awọn nkan kan wa lati ronu akọkọ.
Eyikeyi ikolu yoo fi wahala si ara, ni Michael Billet, MD, dokita ẹka pajawiri ni Ile-iṣẹ Iṣoogun Mercy ni Baltimore. Bii eyi ṣe kan alaisan yoo dale lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, bii iru ikọlu, ibajẹ rẹ, ati ilera ipilẹsẹ alaisan tabi awọn ọran iṣoogun miiran.
Kilasi pataki kan wa ti awọn egboogi lati ṣọra fun nigbati o ba ṣiṣẹ, ati pe o jẹ fluoroquinolones. Kilasi ti awọn egboogi, eyiti o wa pẹlu ciprofloxacin (Cipro), ni a le lo lati ṣe itọju atẹgun, awọ-ara, ati awọn akoran ara ile ito, ṣugbọn wọn tun gbe ewu nla ti ipalara awọn ere idaraya .
Fluoroquinolones [le fa ailera] awọn abere giga tabi fun igba pipẹ, botilẹjẹpe awọn iṣẹ kukuru ti itọju ko yẹ ki o fojufoju boya.
Kini diẹ sii, laisi ọpọlọpọ awọn egboogi-eyiti a yọ ni yarayara lati ara-fluoroquinolones tun le fa ipalara lẹhin ti o ti dawọ mu wọn.
Emi ko kọwe wọn si awọn elere idaraya [nitori] paapaa ni pipa wọn, eewu ti o ni nkan ṣe pẹlu ipalara tendoni fun igba pipẹ lẹhinna, ni Joshua Scott, MD, oniwosan iṣoogun iṣoogun itọju akọkọ ni Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute ni Los Angeles.
LATI 2014 awotẹlẹ atejade ni Iwe akọọlẹ ti Ikẹkọ Ere-ije Ijabọ pe fluoroquinolones ni agbara lati fa tendinitis, irora tendoni, tabi rupture to oṣu mẹfa lẹhin ti o da lilo wọn duro.
Ṣe awọn iṣeduro yi pada da lori iru adaṣe ti o n ṣe?
Kii ṣe igbagbogbo. Iru adaṣe ko ṣe pataki ju iru egboogi aporo; ti o ba wa lori fluoroquinolones, o yẹ ki o ma ṣe eyikeyi iru iṣewọnwọn tabi adaṣe to lagbara, ṣugbọn awọn iṣẹ wọnyẹn jẹ ailewu nigbagbogbo lakoko gbigba ọpọlọpọ awọn kilasi miiran ti awọn egboogi.
Ni awọn ọrọ miiran, awọn adaṣe ti o jẹ deede fun ọ-boya o jẹ iwuwo gbigbe, ṣiṣe, tabi yoga-ko dara lati tẹsiwaju ṣiṣe nigbati o ba wa lori awọn egboogi bi pẹnisilini tabi azithromycin , bi gun bi o ba lero soke si o. Ti o ko ba ni idaniloju bi oogun rẹ ṣe le ni ipa lori adaṣe adaṣe rẹ, kan beere dokita rẹ.
Ọpọlọpọ awọn onisegun lo oogun aporo ti a ṣe iṣeduro julọ fun aarun lai ṣe akiyesi pe ẹnikan jẹ olukọni agbekọja kan, ṣiṣe awọn maili 40 ni ọsẹ kan, tabi ni igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, ni Dokita Scott sọ, ẹniti o ni imọran jẹ ki dokita rẹ mọ ti o ba lo diẹ sii ju eniyan alabọde ṣaaju ki o to lọ pẹlu ogun.
Kini awọn ipa ẹgbẹ ti sisẹ lakoko gbigba awọn egboogi?
Yato si eewu ti ipalara awọn ere idaraya pẹlu awọn fluoroquinolones, awọn ipa ẹgbẹ diẹ diẹ wa lati ni lokan.
Awọn egboogi ti o wọpọ julọ ni ipa lori ẹya GI, ti o fa inu inu ati inu riru, eyiti o le jẹ ki o nira lati duro daradara, ni Dokita Billet sọ. Awọn ipa ẹgbẹ wọnyi ṣee ṣe ọrọ ti o tobi julọ yatọ si ikọlu funrararẹ.
Bi boya boya ipa-ọna ti awọn egboogi le ni ipa lori iṣẹ-ije ere-ije rẹ tabi buru ailera rẹ, awọn ẹri anecdotal diẹ sii ju ẹri ijinle sayensi gangan lọ. Dokita Scott sọ pe diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe ibasepọ laarin rirẹ ati lilo aporo le jẹ ti o ga pẹlu awọn kan, bii doxycycline, ṣugbọn iwadi atijọ lati ọdun 1993 , ti a ṣe lori awọn olukọni ologun, ko rii asopọ kankan laarin rirẹ ti a fiyesi ati lilo aporo.
Maṣe gbagbe pe ara rẹ yoo ṣiṣẹ takuntakun lẹgbẹẹ awọn egboogi wọnyẹn lati jagun ikọlu naa-ati iyẹn le jẹ ki o ni rilara diẹ sii ju deede, paapaa.
Njẹ awọn egboogi le ṣepọ pẹlu awọn afikun adaṣe?
Ni imọran, bẹẹni. Dokita Scott sọ pe ọpọlọpọ awọn ounjẹ, awọn mimu, ati awọn afikun le ni ipa bi daradara awọn oogun aporo ṣe n ṣiṣẹ, nitorinaa o ṣe pataki lati ba dokita rẹ sọrọ nipa eyikeyi awọn adaṣe adaṣe ti o n mu ṣaaju ki wọn to fun ọ ni oogun aporo.
Ti o ko ba ni idaniloju, o dara lati yago fun lilo eyikeyi awọn afikun titi ti o fi pari awọn aporo. Awọn afikun nigbagbogbo ni awọn ewe tabi awọn eroja ti o ni le ṣepọ pẹlu awọn oogun miiran .
Awọn afikun adaṣe adaṣe nigbagbogbo ni kafeini, eyiti o le paarọ ipa ti aporo, ni Dokita Billet sọ, ati ọlọgbọn ilana, ọpọlọpọ awọn afikun awọn adaṣe subu sinu agbegbe grẹy ti kii ṣe ounjẹ pupọ, kii ṣe oogun to dara — nitorinaa paapaa lati ọdọ olutaja olokiki kan ti o ko ko mọ ohun ti o n gba.
Kini idi ti o ṣe pataki lati sinmi nigbati o ba n bọlọwọ lati ikolu kan
Paapa ti o ba le idaraya lori awọn egboogi, ko tumọ si ọ yẹ . Biotilẹjẹpe idaraya jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe alekun eto alaabo rẹ, Dokita Scott sọ pe isinmi nigba ti a tọju ọ fun ikolu kan tun jẹ akoko nla lati sinmi… ati pe iwọ yoo maa yara daradara bi o ba sinmi.
Nigbati eto rẹ ba ni lati ja kọja ọpọlọpọ awọn oju iwaju oriṣiriṣi-o n mu oogun aporo, ija aarun ẹṣẹ, ati lilo awọn iṣan [lakoko idaraya] ti o ni lati tunṣe ati mu pada-gbogbo rẹ le nira lori ara ati idaduro imularada, o salaye.
Dipo lilọsiwaju lati ṣiṣẹ ni igbohunsafẹfẹ rẹ deede tabi kikankikan, lo akoko lati sùn, duro ni omi, ati jẹun daradara. Dokita Scott ṣafikun pe o le tun fẹ ṣafikun probiotic si ounjẹ rẹ , lati ṣe aiṣedeede eyikeyi ipọnju ikun ati ikun ti o fa nipasẹ aporo.
