Awọn adaṣe Pre 5 ti o dara julọ fun Awọn obinrin: Itọsọna Ifẹ si rẹ
Heavy.com
Gẹgẹ bi Awọn iroyin AMẸRIKA , nipa 80% ti awọn ipinnu Ọdun Tuntun kuna nipasẹ ọsẹ keji ti Kínní. Bẹẹni!
Awọn ibi -afẹde amọdaju tuntun jẹ igbagbogbo ni oke ti awọn atokọ ọpọlọpọ eniyan nigbati a bẹrẹ ọdun tuntun. Arabinrin, maṣe jẹ apakan ti iyẹn fi silẹ 80%.
Igbesẹ 1: Ṣe adaṣe iṣaaju fun awọn obinrin ṣaaju ki o to wọ sokoto yoga rẹ.
Igbesẹ 2: Di obinrin Hercules.
O le ṣe akiyesi pe kọja igbimọ, awọn adaṣe iṣaaju ti a ṣe agbekalẹ pẹlu awọn obinrin agbalagba ni lokan ṣọ lati ko lagbara (ti o lagbara) ju awọn adaṣe iṣaaju abo-didoju . Ti o ba rii pe adaṣe iṣaaju deede ti lagbara pupọ fun ọ ti o fi ọ silẹ jittery ati korọrun, gbiyanju adaṣe iṣaaju fun awọn obinrin!
Kini adaṣe iṣaaju fun awọn obinrin dara julọ fun ọ? Ka siwaju lati wa jade!
-
1. ENAMOUR Awọn obinrin Iṣaaju Iṣẹ-iṣe fun Rẹ w/ BCAA nipasẹ Rev Labs
Iye: $ 32.97 Amazon Onibara Reviews Nnkan ni Amazon Aleebu: - 2: 1: 1 Iwọn ti Pq Ẹka Amino Acid (BCAA)
- Alekun ifarada ati imularada iṣan
- Awọn ọja amọdaju mẹta ni ọkan
- Ti o ko ba nilo lati padanu iwuwo, eyi le ma jẹ fun ọ
- Lootọ ni itọwo to dara, ṣugbọn itọwo 'lenu bi ikunte'
- Ti o ba jẹ adaṣe adaṣe tẹlẹ, o le fẹ nkan ti o lagbara
Awọn orisun oriṣiriṣi ti kafeini ti o le ni ipa lori ara yatọ. Idaraya iṣaaju yii jẹ kafeini pẹlu iyọ tii tii alawọ ewe fun ipele, agbara idojukọ laisi awọn jitters. Laiyara jinde, isubu lọra. Iwọn kekere ti Carnosyn-Beta Alanine ati iṣẹ ni kikun ti CLA ti o jẹ ki o jẹ adaṣe Ikẹkọ Obirin Gbẹhin.
Idaraya iṣaaju bombu yii pẹlu CLA fun atilẹyin pipadanu iwuwo! ( ATI o le wa nkan mi lori awọn afikun pipadanu iwuwo ti o dara julọ nibi. )
Nitorinaa nkan ti o le yọ ọ lẹnu diẹ: TIL pe awọn BCAAs jẹ ipilẹ julọ lati irun eniyan! Wọn tun le wa lati awọn iyẹ ẹyẹ tabi awọ ara eniyan/ẹranko. Bibẹẹkọ, adaṣe iṣaaju YI nlo yiyan ajewebe : agbado fermented.
Fun kini o tọ, eyi ni adaṣe iṣaaju ti o wa ninu rira rira Amazon mi ni bayi.
Wa diẹ sii Idaraya Ṣaaju ENAMOUR Awọn obinrin fun alaye w/ BCAA ati awọn atunwo nibi.
-
2. Igbesoke-Agbara Iṣẹ-iṣaaju nipasẹ NLA fun Rẹ
Iye: $ 27.97 Amazon Onibara Reviews Nnkan ni Amazon Aleebu: - Tun ni awọn nootropics fun iṣẹ ọpọlọ
- Agbara idaduro ati idojukọ
- Ti a lo nipasẹ awọn aleebu amọdaju ati awọn awoṣe ni gbogbo agbaye
- Eiyan yii n jiya lati aisan 'apo chirún ọdunkun' ti o ba mọ kini Mo tumọ si. Eiyan ti kun ni kikun.
- O ṣe agbekalẹ pataki lati dinku WHAM ju awọn adaṣe iṣaaju ti a ṣe fun awọn ọkunrin, nitori a ṣe awọn ara wa ni oriṣiriṣi. Ti o ba nilo WHAM nla kan, eyi le ma jẹ fun ọ.
- Diẹ ninu awọn eniyan ko fẹran itọwo, ṣugbọn kii ṣe pupọ julọ
Ṣe o mọ awọn ọjọ wọnyẹn nibiti o kan fẹ lati duro lori ibusun pẹlu Hulu bi ẹlẹgbẹ rẹ nikan?
Igbega nipasẹ NLA fun Irẹwẹsi rẹ rilara yẹn si ilẹ.
Pẹlu awọn ofofo 1-3 ati iṣẹju 20, iyara ti idojukọ ati agbara yoo wẹ lori rẹ. Lẹhin iyẹn, o le nireti iyipada iṣesi. Lojiji, o fẹ ṣe adaṣe. Ko o, agbara ti o ni ibamu pẹlu iṣẹ ṣiṣe ere idaraya ti ilọsiwaju.
Uplift jẹ agbekalẹ imọ -jinlẹ lati ṣe atilẹyin awọn ipele agbara, ilọsiwaju ifarada, ati mu ifilọlẹ okun isan yiyara yiyara lakoko awọn adaṣe rẹ. Titari ara rẹ si ipele atẹle… ati gbadun rẹ!
Idaraya iṣaaju fun awọn obinrin tun ni idapọ amino acid ti o ni beta alanine, lysine, carnitine, arginine, isoleucine, valine, threonine, phenylalanine, leucine, ati agmatine. Kafeini wa lati ṣe alekun fun ọ, ṣugbọn kii ṣe iye irikuri ti o fi imọlara jittery silẹ.
O tun n gba iwọn lilo to dara ti awọn nootropics lati ṣe ifunni ọkan rẹ ati ara rẹ.
Ajeseku: o dun pupọ!
Nwa fun nkankan kekere kan ti o yatọ? Bawo ni nipa afikun nigba adaṣe rẹ? Gbiyanju NLA fun adaṣe inu-adaṣe BCAA adiro ọra ati agbara. O jẹ afikun iṣẹ adaṣe, eyiti Mo ni si Google, nitorinaa Emi yoo fi imọ naa ranṣẹ si ọ: Afikun iṣẹ adaṣe jẹ afikun ti o mu lati ṣe iranlọwọ atilẹyin ifarada, kun awọn ounjẹ pataki ati mu ibi isan rẹ pọ si lakoko iṣẹ rẹ jade.
Wa Igbesoke diẹ sii - Agbara Iṣẹ -iṣaaju nipasẹ NLA fun alaye Rẹ ati awọn atunwo nibi.
-
3. Powder Pre Workout for Women (Watermelon) nipasẹ Nutricost
Iye: Ko si idiyele to wa Nnkan ni bayi ni amzn.to Aleebu: - Burst ti agbara lẹhin iṣẹju 20 kan!
- Awọn eroja ti o ni agbara ti o ni oye
- 'Ko si jitters,' sọ ifamọra kanilara
- Ju dun fun diẹ ninu. Royin bi ipanu bi desaati.
- Diẹ ninu awọn eniyan jabo ikun inu
- Ofofo kan lagbara ayafi ti o ba fomi po
A ṣe agbekalẹ adaṣe iṣaaju agbara yii pẹlu awọn obinrin ni lokan lati jẹ alagbara sibẹsibẹ isọdọkan pẹlu ara obinrin.
Lọ bẹrẹ ifẹ rẹ si adaṣe, ni pataki ni awọn oṣu tutu nigbati o kan fẹ wakọ ni ile ni kete lẹhin iṣẹ. Ti o ba pẹlu adaṣe iṣaaju bii eyi, iwọ yoo ni rilara ampe ati ṣetan lati lu ibi -ere -idaraya.
Wa diẹ sii Pọọlu Iṣaaju Iṣaaju fun Awọn Obirin (Watermelon) - Alaye Nutricost ati awọn atunwo nibi.
-
4. PreFine - Awọn adaṣe Awọn obinrin Iṣaaju 60 Veggie Capsules nipasẹ NatureFine
Iye: $ 6.99 Amazon Onibara Reviews Nnkan ni Amazon Aleebu: - Ọfẹ lati awọn nkan ti ara korira, GMOs, giluteni, alikama, awọn itọsẹ ẹranko, ati awọn olutọju. Ewebe.
- Iye nla
- 100% iṣeduro itẹlọrun tabi owo rẹ pada
- Lẹẹkansi, ti o ba lo si adaṣe iṣaaju ti o lagbara, o le dara julọ lati yan ọkan ti ko ṣe agbekalẹ fun awọn obinrin ni pataki.
- O jẹ oogun kan - ti o ba ti gba ọpọlọpọ awọn oogun, o le ma fẹ lati mu mọ.
- Awọn tabulẹti wa ni ẹgbẹ nla
Ṣe o nifẹ lati mu oogun kan ju ki o sọ gbogbo ohun mimu silẹ? Prefine jẹ pipe fun ọ. Gba fifa soke, lu ohun ti o dara julọ ti ara rẹ ki o ni eti ifigagbaga yẹn ti o fa ọ siwaju ninu awọn adaṣe rẹ. Nitoribẹẹ, bii gbogbo lori atokọ yii, Prefine jẹ agbekalẹ pẹlu awọn obinrin ni lokan.
Afikun iṣẹ iṣaaju ni idapọ alailẹgbẹ ti Zembrin (Sceletium tortuosum jade), TeaCrine (theacrine), ati CitraLM (citrulline malate 2: 1). Ni idapọ, awọn eroja wọnyi ni atilẹyin nipasẹ imọ -jinlẹ ati pe o ti fihan pe o munadoko julọ nigbati o ba de iṣẹ ṣiṣe giga ati iwuri lakoko ti o dinku aapọn ati ẹdọfu.
Prefine jẹ ofe lati awọn nkan ti ara korira bii GMO, alikama, giluteni, awọn olutọju, ati awọn itọsẹ ẹranko, ṣiṣe ni ailewu patapata fun agbara. O tun jẹ vegan.
Wa diẹ sii PreFine - Iṣaṣe Iṣaju Awọn obinrin - Alaye Awọn kapusulu Veggie 60 ati awọn atunwo nibi.
-
5. Idaraya Ṣaaju fun Awọn Obirin nipasẹ Awọn Labs Agbara lasan
Iye: $ 29.99 Amazon Onibara Reviews Nnkan ni Amazon Aleebu: - Ṣe alekun wípé ọpọlọ, iṣesi ati idojukọ
- Ṣe iyara imularada iṣan lẹhin-adaṣe (Bye, DOMS)
- Ile -iṣẹ naa ṣe iṣeduro 100% iwọ yoo ni rilara iyalẹnu tabi owo rẹ pada
- Atilẹyin ko dara bẹ, ṣugbọn ko buru to lati da lilo duro
- Ṣe idinku ifẹkufẹ, eyiti o le ma dara ti o ko ba gbiyanju lati padanu iwuwo
- Diẹ jitters royin
Awọn adaṣe iṣaaju olokiki julọ ni a ṣe FUN awọn ọkunrin nipasẹ awọn ọkunrin ati pe o le paapaa ṣe ipalara fun awọn obinrin ni ibi -ere -idaraya.
Kii ṣe eyi. Iṣẹ adaṣe ṣaaju fun Awọn Obirin nipasẹ Awọn Labs Agbara lasan ṣiṣẹ pẹlu awọn elere idaraya obinrin ati awọn alamọdaju amọdaju lati ṣẹda afikun adaṣe adaṣe ti o dara julọ fun awọn aini WA.
100% Ọfẹ ti awọn GMO, awọn olutọju, ibi ifunwara, giluteni, soy, awọn asomọ, awọn kikun, epa, ẹyin, tabi awọn ohun elo ti o farapamọ/ipalara ti o farapamọ ti a rii ni ọpọlọpọ awọn erupẹ adaṣe ati awọn afikun.
Bakannaa, o jẹ adun piña colada. UMM YESSS.
Wa diẹ sii Idaraya Ṣaaju fun Awọn Obirin nipasẹ alaye Awọn Labs Agbara ati Awọn atunyẹwo nibi.
Fun mi, apakan ti o nira julọ nipa ṣiṣe ni ṣiṣe bẹrẹ. Ti ko ba bẹrẹ, o jẹ DOMS (ọgbẹ iṣan ti o pẹ ni ibẹrẹ: nemesis wa ti o ga julọ). Boya o n ṣe agbekalẹ ilana adaṣe kan tabi pro ti igba, iwọ yoo ni ọgbẹ lẹhin awọn adaṣe wọnyẹn ti o pa ọ ni ọna ti o dara. O jẹ imotivating lẹwa lati tọju amọdaju rẹ ti o ba bẹrẹ ati pe ko le gbe daradara ni awọn ọjọ diẹ ti nbo.
Nitorinaa awọn oniwadi joko ati ṣe ohun olokiki yii ti a pe ni afikun adaṣe adaṣe.
Ti o ba lo adaṣe iṣaaju fun awọn obinrin ṣaaju awọn adaṣe rẹ, iwọ yoo ni DOMS ti o dinku ati nitorinaa kii yoo darapọ mọ ṣiṣẹ pẹlu irora ati ijiya nigbakugba ti o gbiyanju lati joko lẹhin ọjọ ẹsẹ. Iwọ tun yipada ni pataki si Hercules.
Pupọ julọ awọn adaṣe iṣaaju ti o dara julọ ni awọn paati pataki kanna: BCAAs, awọn ohun iwuri, B-Vitamin, ati boya paapaa atilẹyin pipadanu iwuwo. Paapaa, niwọn igba ti o ti ni afikun tẹlẹ, o yẹ ki o wo ohun ti o dara julọ awọn erupẹ amuaradagba fun awon obirin. Lọ ni gbogbo ọna.
Amino acids pọ si awọn ipele agbara bi awọn ohun amorindun ile ti amuaradagba. Awọn ara wa ko le ṣe awọn amino acids ti o ni ẹwọn pataki (BCAAs) funrarawọn, nitorinaa a nilo lati gba iwọnyi nipasẹ ounjẹ wa tabi awọn afikun bi awọn adaṣe iṣaaju! O le gba BCAAs nipa ti adie, eyin, eja, ewa, amuaradagba soy, warankasi ile kekere, eso ati lentils. Aṣayan vegan ti o gbajumọ ni awọn afikun jẹ oka ti o jẹ fermented.
Nitorinaa ni bayi ti o jẹ pro adaṣe adaṣe tẹlẹ, o le ṣe iyalẹnu: ni gbogbo agbaye jakejado ti awọn adaṣe iṣaaju fun awọn obinrin, ewo ni o dara julọ fun ọ?
Ṣe o fẹ diẹ sii?
