Ṣe Mo le lọ si ita lakoko ti n ya sọtọ fun ara ẹni fun coronavirus?

Awọn iroyin

Imudojuiwọn CORONAVIRUS: Bi awọn amoye ṣe kọ diẹ sii nipa coronavirus aramada, awọn iroyin ati awọn ayipada alaye. Fun tuntun lori ajakaye arun COVID-19, jọwọ ṣabẹwo si Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun .

Awọn ile-iwe ti wa ni pipade, awọn papa ere idaraya joko ni ofo ni awọn ọjọ orisun omi ti oorun, ati awọn ile itaja onjẹ ni o ni idiwọn nọmba awọn onijaja—Kan ninu wọn paapaa ti fi plexiglass sori ẹrọ bi idiwọ laarin oluṣowo ati alabara. Lati da itankale coronavirus aramada giga ti o nyara ran, a ti rọ ọpọlọpọ eniyan lati wa ninu. Ijinnasini nipa ibaraẹniṣepọ jẹ bayi apakan ti ede ojoojumọ wa ati awọn ibaraẹnisọrọ-imọran ti ọpọlọpọ eniyan ko ṣee gbọ titi di ọdun yii-ati nisisiyi ọpọlọpọ wa n ṣe adaṣe. Ọpọlọpọ eniyan ti o yapa kuro ni awujọ tun nlọ ni ita lati gbadun rin tabi itọpa, ṣugbọn ṣe o le ṣe bakanna ti o ba wa ni ipinya ara ẹni tabi isọtọ ara ẹni?

Iyato laarin ijinna awujọ ati ipinya ara ẹni

Iyapa kuro ni awujọ tumọ si yago fun awọn aye ati awọn iṣẹlẹ ti kojọpọ. Gẹgẹbi John Hopkins Medicine, ijinnasini nipa ibaraẹniṣepọ pẹlu fagile awọn iṣẹlẹ, pipade ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti ko ṣe pataki bi awọn ile-iwe ati awọn ile ikawe, ati pe ki eniyan ṣiṣẹ lati ile ti o ba ṣeeṣe. Eniyan ti o wa ijinnasini nipa ibaraẹniṣepọ gba wọn nimọran lati duro si ile, ayafi ti iṣẹ wọn ba jẹ iṣẹ pataki, tabi wọn gbọdọ fi ile wọn silẹ lati ṣajọ awọn ipese bi ounjẹ.

Yiya sọtọ ararẹ n ya ara rẹ si awọn olugbe ti o ba gbagbọ pe o ni awọn aami aisan ti o ni ibamu pẹlu COVID-19 , tabi ti ni idanwo rere fun rẹ, sọ Soma Mandal , MD, ti Ẹgbẹ Iṣoogun Summit ni Berkeley Heights, New Jersey. Ni awọn ọrọ miiran, eniyan ti o ni akoran (tabi ẹnikan ti o ro pe wọn le ni akoran pẹlu COVID-19) yẹ ki o ya ara ẹni sọtọ lati yago fun gbigbe gbigbe coronavirus.

Ibatan: Kini lati ṣe ti o ba ro pe o ni coronavirus

Ṣe Mo le lọ si ita ti Mo ba wa ni ipinya ara ẹni?

Pupọ wa ko le fojuinu pe a fọwọsowọpọ inu ni gbogbo ọjọ, ero lati wa si ita lati na ẹsẹ wa jẹ idanwo. Ṣugbọn kini awọn ofin ni ayika ipinya ara ẹni ati gbigba ni ita?

Ẹnikan ti o wa ni ipinya ara ẹni le lọ si ita fun afẹfẹ titun, ṣugbọn o yẹ ki o wa ni pipe ni awọn agbegbe ti ile tiwọn, gẹgẹ bi ẹhin wọn, ni Dokita Mandal sọ.

Susan Besser, MD, olupese itọju akọkọ ni Ile-iṣẹ Iṣoogun Mercy ni Baltimore, Maryland sọ pe, Iyatọ ti ara ẹni jẹ opin ifihan si awọn miiran ni gbogbo igba. Eyi ni a ṣe nipasẹ gbigbe ni ile ati kuro lọdọ awọn alabaṣiṣẹpọ. Koko ọrọ ni lati ṣe idinwo itankale COVID-19. Ti o ko ba wa nitosi awọn miiran, o ko le tan tabi mu ọlọjẹ naa.

Awọn agbegbe ita gbangba wo ni ailewu lakoko ipinya ara ẹni?

Ti o ba wa ni ipinya ara ẹni, o yẹ ki o ko daju ni ita ayafi fun ohun-ini tirẹ, ṣafihan Dokita Mandal. Ti o ba nilo lati lọ si dokita, o yẹ ki o pe ni akọkọ, ki o wọ iboju-boju kan. Bakan naa, ti o ba ni lati lọ si yara pajawiri, o yẹ ki o pe ni akọkọ lati daabobo awọn oṣiṣẹ ilera ati awọn alaisan miiran nibẹ.

Sibẹsibẹ, Dokita Besser sọ pe rin irin-ajo kukuru nibiti o tọju ijinna rẹ si awọn miiran-ati wọ iboju-boju ti o ba jẹ pe ẹnikẹni sunmọ sunmọ-jẹ itẹwọgba.

Diẹ ninu awọn imọran fun afẹfẹ titun ti o ba ni rilara ifọkanbalẹ ni ipinya pẹlu:

• Lọ ni rin boya ni kutukutu owurọ, tabi pẹ ni alẹ, nigbati awọn eniyan kere si ni ita
• Joko lori iloro iwaju rẹ tabi lo akoko diẹ ninu ehinkunle rẹ
• Ṣii gbogbo awọn window rẹ fun afẹfẹ diẹ

Awọn aaye lati yago fun lakoko ti o wa ni ipinya ara ẹni:

• Awọn papa isere, tabi eyikeyi ibi pẹlu ohun elo ti o le fi ọwọ kan
• Awọn aaye gbangba nibiti awọn miiran kojọpọ
• Nibikibi ti o pọ tabi ni ijabọ giga

Dokita Mandal sọ pe ti o ba pinnu lati lọ fun rin pẹlu ẹnikan, o yẹ ki o tọju aaye rẹ si o kere ju ẹsẹ mẹfa. Ni akoko yii, niwọn igba ti eyi jẹ ajakaye-arun kan, rin ni o yẹ ki o ni ihamọ si awọn ọmọ ẹbi lẹsẹkẹsẹ, o gba imọran.

Ti o ba jade fun rin pẹlu ẹnikan miiran, Maṣe kọja awọn ohun kan sẹhin ati siwaju, gẹgẹbi awọn foonu alagbeka-ko kan awọn nkan elomiran, Dokita Besser sọ.

Kini o yẹ ki n ṣe ti Mo ba pade ẹnikan ati pe Mo wa lori irin-ajo?

Ni pipe, iwọ kii yoo wa nitosi ẹnikẹni nigbati o ba jade ni rin, ṣugbọn ti o ba ri ẹnikan ti o sunmọ o dara julọ lati tọju aaye rẹ tabi yi awọn itọsọna pada (fun apẹẹrẹ, o le kọja ọna naa ti ẹnikan ba nrìn si ọ) . Fi boju rẹ bo, ti ko ba ti wa tẹlẹ.

Dokita Besser sọ pe o le rọra leti ẹnikan ti yiyọ kuro ti awujọ ti ẹnikẹni ba bẹrẹ lati sunmọ ọ. O ṣe pataki lati bo ikọ rẹ tabi ikọsẹ lati yago fun itankale ikolu naa.

Ti o ba n rin ni adugbo rẹ ti o rii pe ẹnikan sunmọ ọ, da duro ki o mu awọn apá rẹ jade beere pe ki wọn pa aaye ti o yẹ, Dokita Mandal ni imọran. Laanu, kii ṣe gbogbo eniyan ni o faramọ awọn iṣeduro lọwọlọwọ, ṣugbọn o jẹ ojuṣe wa lati rọra leti gbogbo eniyan lati tọju awọn aala wọn.